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19/01/2022
23/09/2020
Ven a entrenar de la mano de nuestros trainers y .cd.trainer que te ayudarán a que cumplas tus objetivos de una forma dinámica y divertida.🤼♂️
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26/08/2020
Ya estamos acabando verano y se acerca Septiembre, en Healthy Studio Valencia te abrimos las puertas para ayudarte a conseguir tus objetivos, contacta con nosotros y entrena de una forma segura y divertida. 🤼♀️🤸♂️🏃♂️🏋️♂️
¿Para qué usamos la escalera de coordinación?
Este tipo de ejercicio te ayudará a mejorar tus capacidades físicas como la coordinación, agilidad, equilibrio, propiocepción, lateralidad, fuerza, velocidad de reacción etc. de una forma dinámica y divertida.🤸♂️🏃♂️
Además si eres deportista te ayudará a ejecutar gestos propios de tu deporte (fútbol, baloncesto, tenis etc.) como cambios de dirección, saltar, velocidad para tomar decisiones y adaptarse al medio etc.⛹️♀️🤾♂️
Si quieres conocer más sobre el ejercicio, no sabes cómo hacerlo y quieres aprender ponte en contacto con nosotros✏🗒
Cuando tu entrenador te explica los ejercicios ✏🗒😀
¡Feliz lunes!🤸♀️
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