Lis Valera

¡Buenas tardes hortera! Atención: ¿tienes fruta, dátiles y frutos secos en casa? Pues vete para el blog que te he dejado la receta de estas tartaletas de fruta helada que quitan el “sentío”. Yo me las como con cierta ansiedad mientras cotilleo vidas ajenas por aquí e Instagram. Vidas ajenas bañadas en cloro, patatas bravas y cañas. Consuelan una mijita, no voy a engañarte... Te diré que estoy a esta 👌🏻 de poner una mesa y unas sillas encima de la máquina de aire acondicionado que tengo en la ventana y apañarme una terraza.

Qué terrible es el verano en Madrid... ¿alguien en la sala que, como yo, sea de costa y ande encerrada en la capital?

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Las tartaletas de fruta helada que harás con 3 ingredientes - Lis Valera ¡Buenos días hortera! Te veo sufriendo. Sufriendo mucho en la arena, mientras te haces la mítica foto de las salchichas piernas al sol. Sufriendo muchísimo en el chiringuito de playa mientras, sudando como una cerda,... Read More

¡Buenas noches hortera! Lo prometido es deuda y ya tienes la receta de los snickers fit/saludables colgada en el blog. Corre, hija, corre. Mas vale que corras. Porque después de haber cumplido con mi compromiso de subirla hoy, teniendo en cuenta que he dormido 3 horas (Noa acatarrada) y no me funciona ni una sola neurona, mas vale que corras. Además, por si fuera poco, mi marido está de viaje, así que he tenido que lidiar con tres niños en un piso de 70 metros cuadrados, sin playa ni piscina. Lo dicho, que mas vale que corras y como mínimo, me dejes un comentario bonito 😂 Dicho queda.

Los snickers fit que comerás con efecto boomerang - Lis Valera ¡Buenas tardes hortera! Hoy nos volvemos a ver las caras con una receta de “snickers” fit/saludable, digna de ser celebrada. Y digo celebrar, porque costó tres intentos, tres compras de ingredientes y dos días (te... Read More

¡Buenas noches horteras! Mis nuevas estrías post tercer embarazo os saludan. Conmigo lo hicieron ayer por la mañana. Y entre éstas y unas luces poco favorecedoras del baño del restaurante en el que comimos, que resaltaban mis piernas no-tonificadas, consiguieron amargarme la mitad del día. Seguro que alguna vez te ha pasado, ¿o no y soy la única superficial por aquí?. El día pintaba mejor que bien, pasamos la mañana en mi pueblo de costa favorito, Calella de Palafrugell. Mis tres hijos conjuntaban vestido/muda con alegría por los cuatro costados (para ellos ver el mar es novedad), y sin embargo, yo me sentía triste. Entonces tiré de marido, el cual siempre me da una visión muy práctica de todo y luego de chat de hermanas, compartiendo mi absurda y superficial frustración por haberme visto tan mal. Ellas, as usual, lo entendieron y, haciendo uso de mucho humor, consiguieron que relativizara tanta tontería. ¿Quién quiere autoestima teniendo a un marido resuelve-problemas y unas hermanas cachondísimas que te adoran? Además, he pasado un rato mirando esta imagen, y sí, ahí están las hijas de perra riéndose de mí, pero yo estoy cargando a mis dos tesoros en brazos y puedo decir que, literalmente, en esta foto, estoy llena de amor. En esta vida, todo es cuestión de perspectiva, ¿o no señor@s?

¡Buenos días hortera! Tengo recetas pendientes por subir y esta era una de ellas. Desayunar este bagel de coco fit evita empezar el día con mal pie. Como sabrás tengo un bebé de cuatro meses que duerme poco, y no hay nada que me anime más que desayunar rico. Es perfecto para aquellos acostumbrados a los bocatas que necesitan opciones saludables “to go”. Son fáciles de elaborar y con ingredientes de toda la vida. Pero ya paro, he cubierto el cupo de razones para convencerte, así que, ahora ya, es cosa tuya.

¿Pan? Porque no has probado mi bagel de coco... - Lis Valera ¡Buenas tardes hortera! Estoy on fire con las recetas, pero es que como sabrás (y si no pues te enteras ahora), me encuentro en plena recuperación post parto y no soporto comer siempre lo mismo.... Read More