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(1/2) Guía básica de meditación con el Ven. Lobsang Tonden Video 1/2 Ven. Lobsang Tonden hace una breve explicación de como hacer una sesión de meditación en la concentración (shamatha) y la meditacion analítica (vipassana). Sugeirmos ver primero este video (video 1 guía) por completo antes de pasar al video 2. En la 2da parte del video (video 2 prác