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¿Te animas a trabajar con la musculatura del tronco? Hemos preparado una serie especial de 4 ejercicios para que puedas hacerlo con facilidad. En cuatro videos de un minuto cada uno (juntos en una lista de reproducción especial en nuestro canal YouTube), Alex Ventura (TRX Senior Master Instructor) con Sergio Valiña (TRX Course Instructor) nos detallan esta rutina. En el siguiente enlace tienes la lista de reproducción. ¿Empezamos? http://bit.ly/1I9DKvE

10 ejercicios para trabajar el core | Fitness | Triatlonweb.es El interior de tu cuerpo está lleno de poderosos musculos, no se ven, pero cuando los entrenes y los controles, harán de tí el gran triatleta que siempre has soñado.

Jumping Fitness y Optimumlife....gran equipo de monitores , nuestro gran Master en España Enrique y gran coordinación de nuestros distribuidores en España David y Patricia. Jumping Fitness España con Jumping Fitness Madrid.