Sugar Consciente

🌿La hierbabuena, Consumirla fresca es una gozada! Y un must para tus batidos!

💚En tu batido del desayuno 5-10 hojitas frescas.

💚En té, la ramita con las hojas frescas las colocas en agua hirviendo.
El té helado de hierbabuena es delicioso. O a tu agua de uso agregar unas hojitas 🌿

💚Licuada con fruta para hacer paletas de hielo y después cubrir con chocolate a base de cacao y aceite de coco😋
Puedes haber leído que es buena para bajar de peso!!! En realidad:

👌 Es digestiva y reduce gases
👌 Disminuye el hambre, el apetito y da energía
👌 Disminuye el dolor muscular de cabeza, de estómago y cólicos
👌 Ayuda a mantener buenos niveles de grasa en sangre
👌 Sirve como expectorante
👌 Es antioxidante: alcaliniza tu cuerpo💚 Relaja tus células del estrés
👌 Es aromática, relaja, calma y disminuye ansiedad💚
👌 Y además mejora el aliento y ayuda a una higiene bucal.

Y varios de los beneficios que acabas de leer ayudan a que tu cuerpo pueda perder peso ya que disminuye el hambre, apetito, inflamación, y relaja a nivel celular!
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