Acosta de Entrenar

Hay sitios de entrenamiento que cuando se visitan es por un objetivo claro. ****no

20 semanas a la carrera del año. Una vez más en Vitoria

Para aquellos que estén en la misma situación, semanas y semanas de carga, con ligeros respiros intermedios, no se compensan con una semana de tapering ni las dos últimas semanas precompetición.

Por eso quiero ( otra cosa es que se consiga y se pueda) que el ironman esté en el cuerpo de 6 a 8 semanas antes para ir sacándolo en el último mes y medio.

Dedicado a todos los que les gustó ese estupendo look de la publicación anterior de combinación rojo vivo con el maravilloso azul celeste del traje trampa junto al calzado fashion week 😜😂.
¿Qué sería del tiempo precompetición sin momentos así? 🤣 De esto no se habla en los libros de teoría del entrenamiento.