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✨CLASE DE YOGA ESPECIAL✨
"Merezco todo lo mejor"

Recibimos el año agradeciendo lo vivido. Agradeciendo aquello que nos ha incomodado, que nos ha dolido, que nos ha enfadado...sembrando en nosotros la semilla que necesitábamos.

Para que desde ese lugar de consciencia podamos abrir nuestro corazón para recibir todo lo bueno que merecemos 🤍

El 7 de Enero nos abrimos para recibir el año. Lo vamos hacer desde el cuerpo y desde el ser puro y presente, entregándonos a nosotros y a nuestro derecho innato de merecer

Será una clase especial, moviendo suavemente el cuerpo dejándonos sentir, llegando poco a poco a mantener posturas relajadas donde el cuerpo se abrirá a recibir 🤲🏽

Seguiremos con una meditación larga y placentera, con visualizaciones y afirmaciones.

Y acabaremos con un mensaje del alma para cada uno de vosotros 💫

¿Te resuena?

📆 7 de Enero
⏰ 10:30-12:30
💵 23€
📍Home Yoga Espacio. Jávea

¡PLAZAS LIMITADAS!

Para reservar/información escríbeme un mensaje 💌

Con cariño
Melanie

Abre tu corazón ❤️

Matsyasana, es una de mis āsanas preferidas. Una combinación perfecta entre interiorización y apertura. Una postura donde el corazón 🤍 se eleva y se expande por encima de la cabeza, mientras esta, la razón, descansa en el suelo.

Esta postura trabaja el chakra del corazón 💚, Anahata, donde viven emociones como el amor incondicional, la compasión y el perdón.

En Matsyasana abrimos y expandimos completamente nuestra caja torácica, nos abrimos para dar y permitirnos recibir. Nos abrimos a emociones como el amor, la empatía, el perdón, la compasión.

Abrimos nuestro corazón 🤍✨🤍

También en este āsana, trabajamos Vishuddha, el chakra de la garganta, que se ocupa de la comunicación y de la expresión de nuestras ideas y emociones.

Una expresión sin exigencias, una expresión desde el amor por ti y el amor por el otro. Una expresión que viene desde el corazón y que, con la cabeza en el suelo, nos recuerda la importancia de tomarte unos instantes antes de expresarnos.

🕊️

Las āsanas y su lenguaje, la magia de observarlas y el trabajo de profundizar en el autoconcimiento en cada uno de nosotros 💫

¿Has practicado alguna vez esta postura? ¿Qué observas cuando la prácticas?