Creative Circle Yoga

¿Sientes molestias, dolores o tensión en la espalda?

En mis clases de yoga aprenderás a fortalecer y flexibilizar los músculos de la espalda, mejorando tu postura y reduciendo el dolor.

Mi principal objetivo es que el alumno, por medio de la respiración consciente y la observación de las sensaciones corporales vaya entrando en un estado de relajación, presencia y atención cada vez más profundo tanto a nivel físico, mental y emocional.

Usaremos diferentes soportes “props” como sillas, mantas, bloques de yoga, cinturones y muy especialmente, la BACKMITRA, la cual está diseñada para aplicar presión a la parte central de la columna vertebral, punto donde la rigidez y algunas deformaciones de la espalda tienen su origen.

Ven y descubre cómo el yoga puede ser la clave para una espalda más saludable y sin molestias.

También puedes venir a probar mis talleres mensuales de Yoga & BackMitra y Yoga para el dolor lumbar en diferentes centros.

Salud y buena Vida 💚