Espacio Tilo

En la práctica de yoga encontramos posturas que desafían la estabilidad, no con la intención de demostrar habilidades sino para entrenar la respuesta al desequilibrio.

En Luz sobre el Yoga Iyengar dice que las āsanas no son simples ejercicios gimnásticos; son posturas (...) no sé ocupa solamente el perfeccionamiento del cuerpo, también de los sentidos, de la mente, del intelecto y del alma"

Cuando hacemos posturas de equilibrio no buscamos no tambalear: tambaleamosny encontramos el centro de vuelta. Volver al centro, al eje, internamente, mente-cuerpo.

Así como en el āsana en la vida, el equilibrio no es un estado que se alcanza y se mantiene intacto. Es un proceso continuo de ajuste. Ese ajuste es la capacidad de volver, y también se entrena.

Hay un hilo conductor en nuestro sistema, un hilo muchas veces invisible para nuestra consciencia pero palpable para quién se atreve a ver.

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