FitMind.EF

📖 NUEVA SITUACIÓN DE APRENDIZAJE 📖
🤼‍♀️JUGGER🏰

👨🏽‍🏫 Orientada a TERCERO ESO aunque aplicable a otros cursos.

📘 El recurso contiene:

📖 Concreción curricular (Andalucía) de la SA con todos los datos normativos necesarios para justificarla (Fácilmente modificable para otra Comunidad Autónoma).

📖 Temporalización de sesiones (7).

📖 Fichas de clase (una por cada sesión).

📖 Rúbrica de evaluación.

🎬 Vídeos de fabricación.

📘 Si quieres obtenerla, SOLO tienes que PEDÍRMELA, nada más.

Pero para poder CRECER y ALCANZAR a más personas con las que compartir, me ayudaría enormemente que:

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📖 NUEVA SITUACIÓN DE APRENDIZAJE 📖
💊SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA🏋️‍♂️

👨🏽‍🏫 Orientada a CUARTO ESO aunque aplicable a otros cursos.

📘 El recurso contiene:

📖 Concreción curricular (Andalucía) de la SA con todos los datos normativos necesarios para justificarla (Fácilmente modificable para otra Comunidad Autónoma).

📖 Temporalización de sesiones (6).

📖 Fichas de clase (una por cada sesión).

📖 Apuntes.

📖 Rúbrica de evaluación.

📘 Si quieres obtenerla, SOLO tienes que PEDÍRMELA, nada más.

Pero para poder CRECER y ALCANZAR a más personas con las que compartir, me ayudaría enormemente que:

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📘TIPS PARA ESTUDIAR📘

Cambiar los hábitos de estudio a estudiantes que llevan años afianzándolos es una tarea prácticamente imposible. Para conseguirlo, no se puede comenzar eliminando sus hábitos, sino uniéndote a ellos.

Es por ello que como solución, diversos estudios proponen modificar ligeramente los hábitos más adquiridos que son:

- Relectura: el alumnado piensa, erróneamente, que releer el tema es suficiente para procesar el contenido, pero está acción es de naturaleza pasiva, por lo que no existe apenas procesamiento cerebral. SOLUCIÓN: espaciar la lectura.
- Subrayado: los estudiantes comienzan a subrayar sin comprender la estructura del texto, lo que hace inútil está técnica. SOLUCIÓN: Conocer la estructura del texto y usar los margenes para analizar el texto.
- Tarjetas didácticas: el uso de tarjetas para estudiar, es una de las técnicas más eficaces, sin embargo, el alumnado debe espaciar el uso de la misma para maximizar su efecto. SOLUCIÓN: Dejar un día o dos entre uso y uso de las tarjetas.

Estos sencillos cambios incrementarán el éxito de estudio notablemente, tal y como lo han corroborado numerosos estudios en las ultimas décadas.

Retos cooperativos.

💡RETOS COOPERATIVOS. Siempre intento empezar las clases con retos cooperativos, creo que es lo mejor para ver qué tipos de relaciones hay en clase y que perfil social tiene que cada alumno (está información es muy útil para hacer grupos posteriormente). Estos pequeños retos consiguen darme esta información. Si tenéis mejores, espero que también me compartáis esa información 😂. Un saludo compis. #ef #retosfisicos #retoscooperativos #claustrodeig #primaria #secundaria #educacionfisica #educacion

Material descargable (pedir el enlace por mensaje)

📘 MATERIAL DESCARGABLE. Los que me conocen saben que tengo debilidad por la rama de la salud, es por ello que en mis clases siempre meto anatomía, ya que lo considero un aprendizaje intrínseco a nuestra asignatura. El único inconveniente es que siempre he tenido problemas para encontrar imágenes de músculos y huesos que pudiese imprimir en gran tamaño. 💡El año pasado, una compañera me pasó este material que es perfecto para imprimir maquetas en el tamaño que queráis (A3, A4...) y trabajarlo de manera práctica. Os dejo el enlace para que os lo descarguéis. La única condición es que me contéis cómo lo trabajáis (así podré ir aprendiendo a tocar este tema y que no se queden mis alumnos 😅). Escríbeme y te envío el enlace. Espero que os sirva 🎁. #claustrodeig #recursossecundaria #recursosprimaria #ef #EF #educacionfisica #anatomia#anatomiahumana

Ideas para los primeros días.

📘Buenas compañeros/as, con motivo del comienzo de las clases, os traigo unas ideas para realizar los primeros días. Espero que os sea útil esta información y si tenéis alguna duda, no dudéis en escribirme. Un abrazo a todos y feliz inicio de curso. 🫡 #claustrodeig #edufis #educacionfisica #primerosdias #ef #instituto #primaria #secundaria

📘Médicos y fisioterapeutas recomiendan el uso del hielo (crioterapia ) para reducir la inflamación después de una lesión, lo que permite disminuir la temperatura en el tejido y así reducir el dolor y limitar las lesiones secundarias. Sin embargo, la mayoría de datos que tenemos acerca de los beneficios de la crioterapia son de estudios en animales. Es importante tener en cuenta que el tratamiento no tiene como objetivo disminuir la inflamación (ya que es un proceso natural y que ayuda a la recuperación) sino ayudar a los procesos de regeneración de la lesión.

💡Por lo tanto, a la espera de más estudios con humanos, parece ser que una exposición prolongada de la lesión al frío podría reducir estos procesos de recuperación más allá de las primeras horas de lesión.

📘Médicos y fisioterapeutas recomiendan el uso del hielo (crioterapia ) para reducir la inflamación después de una lesión, lo que permite disminuir la temperatura en el tejido y así reducir el dolor y limitar las lesiones secundarias. Sin embargo, la mayoría de datos que tenemos acerca de los beneficios de la crioterapia son de estudios en animales. Es importante tener en cuenta que el tratamiento no tiene como objetivo disminuir la inflamación (ya que es un proceso natural y que ayuda a la recuperación) sino ayudar a los procesos de regeneración de la lesión. 💡Por lo tanto, a la espera de más estudios con humanos, parece ser que una exposición prolongada de la lesión al frío podría reducir estos procesos de recuperación más allá de las primeras horas de lesión. #readaptacion #edufis #educacionfisica #claustrodeig #estudioscientíficos #secundaria #entrenamiento #salud

📖NUEVA SITUACIÓN DE APRENDIZAJE📖
🤸🏽‍♂️PARKOUR🤸🏽‍♂️

👨‍🎓Orientada a ESO pero editable para Educación Primaria.

📘La SdA contiene:

📖 Concreción curricular (Andalucía) de la SdA con todos los datos normativos (ESO) necesarios para justificarla (Fácilmente modificable para otra Comunidad Autónoma).
📖Temporalización de sesiones (8).
📖Sesiones desarrolladas (8).
📖Materiales necesarios para llevarla a cabo (Ficha de calentamiento, Check list de habilidades, Hoja de anotación para el calentamiento, Ficha de reflexiones para casa).
📖Rúbrica de evaluación del producto final.

📘Si quieres obtenerla:
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🔥Pídemela por DM y será tuya.

Estará disponible hasta el SÁBADO 7 de septiembre, posteriormente podrá encontrarse en https://bibliosport.com/creador/fitmind-ef/

📘Cómo consecuencia de algunos mecanismos de ajuste cognitivo que nuestro cerebro realiza de forma automática, todos padecemos algunos "sesgos" que influyen de forma determinante en nuestra forma de entender el mundo, razonar y tomar decisiones.

👨🏽‍🏫Uno de los que más afectan a nuestro alumnado, es el SESGO DE CONFIRMACIÓN el cual hace que los discentes atiendan y recuerden mucho mejor la información que encaja con sus conocimientos y creencias previas (Oswald y Grosjean, 2004), de ahí la importancia de una buena base de aprendizaje. Esto hace que, aunque demos la misma información a todo el alumnado, cada uno lo intérprete de una manera totalmente distinta, viéndola más alineada con sus convicciones (Lord et al., 1979). De hecho, este sesgo hará que nuestros estudiantes busquen la información que les confirme lo que ya piensan.

🧠A este conflicto que se desarrolla en el interior de cada mente, se le conoce con el nombre de DISONANCIA COGNITIVA (Festinger, 1957), la cual empuja al alumnado a una búsqueda de la estabilidad mental o consonancia cognitiva.

En clase, podemos luchar contra este sesgo mediante las valiosas EVALUACIONES INICIALES, las cuales detectan errores en el aprendizaje, permitiéndonos corregirlos para seguir construyendo sobre una base estable.