Gerarddms

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Ingredientes (salen unas 7-8) Si quieres más, siempre puedes doblar la cantidad de ingredientes 🙂 1 calabacín 1/3 taza de maíz dulce (de lata) un poco de sal 1 cucharadita de ajo en polvo 2 cucharadas de harina (o maicena) 2 cucharadas de pan rallado aceite para freír Ralla el calabacín con un rallador, añade un poco de sal y déjalo reposar unos minutos para que suelte el agua. [ 78 more words ]

Hamburguesas de calabacín y maíz Ingredientes (salen unas 7-8) Si quieres más, siempre puedes doblar la cantidad de ingredientes :) 1 calabacín1/3 taza de maíz dulce (de lata)un poco de sal1 cucharadita de ajo en polvo2 cucharadas…

Para las hamburguesas: 1 taza de arroz integral (o normal) 1 taza de lentejas cocidas de bote Media cebolla grande 1 diente de ajo 1 trozo de zanahoria y 1 trozo de pimiento verde Sal Especias al gusto (yo he añadido un poco de curry) 2-3 cucharadas de maicena (o harina) y un poco de pan rallado Pon agua a hervir y añade arroz integral (o normal). [ 220 more words ]

Falafels y hamburguesas de lentejas Para las hamburguesas:1 taza de arroz integral (o normal) 1 taza de lentejas cocidas de boteMedia cebolla grande1 diente de ajo1 trozo de zanahoria y 1 trozo de pimiento verdeSalEspecias al gusto (…