Unifit

-Aprobarlo todo
-Pinchar algo más que no sea la música en spoti
-Viajar
-Perder peso
-Encontrar pareja

y así un sin fin de propósitos... listo para darle una paliza y conseguir uno de ellos?? Sí?? Pues sigue leyendo: 😉😉

Derrota al 2018 con el BATMAN Workout - Unifit Spread the loveFELIZ AÑO NUEVO UNIFITERS!! Después de unos días de ausencia por motivos ajenos a nuestra voluntad volvemos para tratar uno de esos temas de conversación que se vivieron durante las cenas de ayer, sí, hablamos de los propósitos de año nuevo. Esperamos que tengáis mucho éxito ...

Lunes! Otra vez vuelta a la rutina y al gimnasio. Si has leído bien. Hay que volver al gimnasio para intentar quemar aquellas calorías que ingerimos de más en el fin de semana. Pero... ¿Qué debo de comer antes y después de entrenar? Lee este post y lo sabrás :)

¿Qué comer antes y después de entrenar? - Unifit ¿Cuántas veces después de un entreno intenso pensamos: “venga, me lo he ganado comeré x que no pasa nada porqué he quemado mucho y me lo merezco”? (Con x nos referimos a cualquier comida que no entre dentro de lo que tu consideras healthy, ya puede ser un atracón de Mac o una visita intens...

Sacas un pie de casa y te mueves menos que un caracol?? Pues amig@ estas navidades podrás hacer de Papá Noel sin problemas. Si quieres ponerte hasta el quico sin tener regordimientos... CAMINA ;)

¿Quemar grasa? ¡No corras! Camina. - Unifit Sin prisa, pero sin pausa, cuantas veces nos habrán dicho esto en nuestras vidas y que pocas lo hemos aplicado… Lo que pocos saben, es que este dicho va perfecto para la aplicación del mejor ejercicio a la hora de quemar la grasa de nuestro cuerpo. Con este método no es necesario equipamiento, ...

El MasterChef de hacendado Dani no para de dar la turra con su pasta fit . Se acerca la hora de comer, tienes practicas o clase, así que esta RÁPIDA Y FÁCIL receta os puede sacar de un apuro .

Pasta Fitness en 15 minutos by ChefDan - Unifit Hoy en Dani enseña, Dani divierte os vamos a mostrar la manera de hacer ese típico tupper que si eres alumno de periodismo de la UAB lo habrás visto hasta hartarte, se trata de la pasta integral con verduras salteadas y pechuga de pollo, una alternativa fit a la típica pasta boloñesa precocinad...