Power gym

🔰- بوست مهم بعيداً عن الكلام فى التغذية أو التمارين

🔹- لما تلاحظ حد ( صاحبك / أخوك / أى شخص قريب منك ) بيعمل حاجة إيجابية

بلاش تتريق عليه وتحسسه بالذنب لمجرد إنه بيحاول يتغير للأحسن كلامك بالسلب ممكن يكون سبب إنه يتحول و شخصيته للأسوأ خليك إيجابى وشجع بالكلام عالأقل أو بلاش تعلق لو مابتعرفش تعبر يبقى ( فلتقل خيراً أو لتصمت )

🔹- وأنت شخص بتحاول تنمى عادات إيجابية فى - حياتك وروتين يومك زى 👇🏻
- المواظبة على الصلاة.
- تتمرن بشكل يومى.
- تحافظ على نظام أكلك علشان تحسن من صحتك.

ماتسمحش لأى شخص يأثر عليك بالكلام السلبى وحاول قدر الأمكان تواظب على كل ما هو إيجابى من غير ما تعرف حد لإنه فى البداية سهل تتأثر ، وصدقنى بعدها أى شخص كان بيقلل او بيسفه من اللى بتعمله هتبقى قدوة وهيحاول يقلدك 👌

🔹- وفى النهاية أفتكر إن كل ما تنتشر الإيجابيات دا هيعود عليك وعلى كل اللى حواليك بالأفضل ❤️

مواعيد العمل إن شاء الله
من 11صباحا ل 3 عصر فتره البنات
ومن 4 العصر ل 1 باليل
فترة الشباب
بدايه التدريب إن شاء الله بدايه من اليوم الاربعاء
وبالله التوفيق