Pure Muse Beauty

☕ 1. أتاي بالنعناع (تاي زمان)
المكونات:
* مغرف كبيرة تاي أخضر.
* ربطة نعناع شباب وفريشكا (جديد).
* سكر (على حسب الذوق).
* ليترة (1 لتر) ماء.
طريقة التحضير:
* أغلي الماء مليح.
* دير التاي في البقراج، شللو بشوية ماء سخون ورمي هذاك الماء (باش تنحي له هذيك الغبرة والمرورية).
* زيد النعناع والسكر فوق التاي.
* أفرغ عليهم الماء اللي غليته.
* خليه "يتجمر" (يرتاح) قيس 5 دقائق.
* كي تجي تسربي، أرفد البقراج للفوق وأفرغ باش تدير هذيك الرغوة وقدمو سخون.

🥛 2. حليب سخون بالعسل وماء الزهر
المكونات:
* كاس حليب.
* مغرف صغيرة عسل.
* قطرات من ماء الزهر.
طريقة التحضير:
* سخن الحليب بصح ما تخليهش يفيض.
* زيد عليه العسل وماء الزهر.
* خلط كلش مليح.
* اشربو تم تم وهو سخون.
> ملاحظة: هايل بزاف باش يريحك ويساعدك ترقد هاني.

🌿 3. تيزانة (منقوع) الزنجبيل والقارص
المكونات:
* 3 ولا 4 طراف صغار زنجبيل جديد.
* نص حبة قارص (ليمون).
* مغرف صغيرة عسل.
* كاس ماء.
طريقة التحضير:
* أغلي الماء مع الزنجبيل قيس 5 حتى لـ 10 دقائق.
* نحيه من فوق النار.
* اعصر عليه القارص وزيد له العسل.
* خلط وشربو بالصحة والراحة.

#رمضان #مشروبات #الجزائر #شاي

المصريون القدماء لم يتركوا لنا الأهرامات فقط، بل تركوا "أسراراً جينية" في العناية بالبشرة والشعر، فالمواد التي كانت تستخدمها كليوباترا ونفرتيتي لا تزال ركيزة أساسية في بيوت المصريين حتى اليوم.
​إليكِ أبرز الوصفات والمشروبات الجمالية الفرعونية التي صمدت لآلاف السنين:
​1. مشروبات الجمال (تغذية من الداخل)
​مشروب الكركديه (دم الغزال)
​كان يُعرف عند الفراعنة بمشروب "الآلهة"، ولا يزال المشروب الرسمي في مصر.
​فائدته: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C. يعمل على تجديد خلايا البشرة ومنحها تورداً طبيعياً (خمرة طبيعية)، كما يساعد في خفض ضغط الدم مما يقلل من إجهاد الوجه.
​طريقة الاستخدام: يُشرب بارداً أو ساخناً، ويستخدمه البعض كمحلول لغسل الوجه لشد المسام.
​الحلبة بالعسل الأسود
​وصفة مصرية أصيلة تستخدمها النساء لزيادة النضارة ومقاومة النحافة وتصفية الدم.
​فائدتها: تعمل الحلبة كمحفز طبيعي للهرمونات الأنثوية، مما يعطي البشرة مظهراً حيوياً وممتلئاً.
​2. وصفات العناية بالبشرة والشعر
​حمام الحليب والعسل (سر كليوباترا)
​أشهر وصفة جمالية في التاريخ، ولا تزال تُستخدم في المنتجعات الصحية المصرية.
​المكونات: حليب كامل الدسم + عسل نحل.
​الفائدة: يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك (Lactic Acid) الذي يقشر البشرة بلطف، بينما يقوم العسل بترطيبها بعمق وتطهيرها.
​التطبيق: إضافة كوبين من الحليب وربع كوب عسل إلى ماء الاستحمام، أو مسح الوجه بمزيج منهما لمدة 15 دقيقة.
​وصفة "الترمس المطحون" للصنفرة
​هذا المسحوق لا يغادر طقوس العناية عند المصريات، خاصة قبل المناسبات.
​المكونات: ترمس مر مطحون + ماء ورد.
​الفائدة: يعتبر من أقوى المقشرات الطبيعية، يعمل على تفتيح لون البشرة وإزالة الجلد الميت، ويقلل من ظهور الشعر الزائد مع الاستمرار.
​التطبيق: يُخلط ليصبح عجينة وتفرك بها البشرة بحركات دائرية.
​زيت الخروع لتكثيف الرموش والحواجب
​وجد علماء الآثار بقايا زيت الخروع في المقابر الفرعونية، ولا يزال "سيد الزيوت" في العطارة المصرية.
​الفائدة: يحتوي على أحماض دهنية تحفز بصيلات الشعر.
​التطبيق: يُدهن على الرموش والحواجب قبل النوم باستخدام فرشة ماسكارا نظيفة.
​3. سر الرائحة والنعومة (مخمرية الفراعنة)
​دهن العود وزيت اللوز
​المصريون القدماء كانوا يعشقون الزيوت العطرية.
​الوصفة: مزج زيت اللوز الحلو (كقاعدة ترطيب) مع قطرات من زيت الياسمين أو الورد.
​الفائدة: ترطيب يدوم طويلاً مع رائحة طبيعية تلتصق بالجسم، وهو ما يُعرف الآن في القرى المصرية بـ "تخمير" الجسم بالزيوت.
​ملاحظة: الفراعنة كانوا أول من استخدم "الكحل" ليس للجمال فقط، بل لحماية العين من التهابات الشمس والغبار، وهو تقليد مستمر في الريف وصعيد مصر حتى يومنا هذا.

#مصر #جمالك #عطارة #طبيعي #لايفستايل

هل تعلم أن هذه البذور الصغيرة الخضراء مليئة بالفوائد الرائعة لصحتك؟ 🤩
​بذور اليقطين المقشرة، أو ما يُعرف باللب الأبيض، هي كنز غذائي حقيقي للرجال والنساء على حد سواء! لا تقتصر فوائدها على طعمها اللذيذ كوجبة خفيفة، بل تمتد لتشمل دعم وظائف الجسم الحيوية وتعزيز الصحة العامة.
​للنساء:
​صحة العظام: غنية بالمغنيسيوم والفوسفور، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
​صحة القلب: تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف والدهون الصحية التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
​تنظيم الهرمونات: يمكن أن تساعد في توازن الهرمونات ودعم الصحة الإنجابية بفضل محتواها من الزنك.
​للرجال:
​صحة البروستاتا: تُعرف بذور اليقطين بقدرتها على دعم صحة البروستاتا وتقليل مخاطر تضخمها الحميد، بفضل الزنك ومركبات الفيتوستيرول.
​تحسين جودة الحيوانات المنوية: الزنك الموجود فيها ضروري لإنتاج الحيوانات المنوية السليمة ورفع مستويات هرمون التستوستيرون.
​صحة المثانة: تساهم في دعم وظائف المثانة السليمة وتقليل مشاكل التبول.
​وللجميع:
​غنية بالمغذيات: مصدر ممتاز للمغنيسيوم، الزنك، الحديد، الألياف، ومضادات الأكسدة.
​تحسين النوم: تحتوي على التربتوفان الذي يتحول إلى سيروتونين ثم ميلاتونين، مما يساعد على تحسين جودة النوم.
​تعزيز المناعة: الزنك يدعم الجهاز المناعي في محاربة الأمراض.
​صحة الجهاز الهضمي: الألياف تساعد في الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
​كيف تستمتع بها؟
يمكنك إضافتها إلى الزبادي، السلطات، الشوفان، أو تناولها كوجبة خفيفة صحية مباشرة!
​لا تفوتوا فوائدها! أضيفوا بذور اليقطين المقشرة إلى نظامكم الغذائي اليومي واستمتعوا بصحة أفضل!
​