UltraSpa

#السليوليت:

السليوليت تعني تراكم الدهون والسموم في باطن الجلد فتؤدى الى خشونته وعدم استوائه فيشبه فى مظهره قشرة البرتقال

* أسباب ظهور السليوليت :
1-العوامل الوراثية
2-التأرجح الدائم فى الوزن نتيجة للحميات الغذائية المتكررة.
3-ارتداء الملابس الضيقة التي تؤثر على الدورة الدموية.
4-التدخين.
5-اقراص منع الحمل التي تضر بالجهاز الوعائي .
6-عدم ممارسة الرياضة او ممارستها و الانقطاع عنها
7-الخلل الهرموني او العوامل الهرمونية مثل الحمل والولادة .
8-التوتر والقلق و كذلك التعرض للشمس فترة طويلة
* كيف تقى نفسك من السليوليت :
السليوليت يمكن أن يهاجمك فى أي وقت لذلك فعليك الحرص واتباع هذه التعليمات بدقة:
1-الغذاء المتوازن الصحي هو طريقك للمحافظة على جسدك من السيلوليت.
2-نظمي وجباتك الثلاثة ولا تصرفي فى الطعام وايضا عليك تناول الخضروات الغنية بالألياف فى معظم شرب الماء بكثرة فهي تقوم بتنظيف الجسم من السموم العالقة به.
3-الرياضة :المشي ، الجري
4-الاقلال من المواد التي تحتوى على الملح فهي تسبب احتباس الماء فى الجسم .
5-الامتناع عن التدخين .
6-الابتعاد عن القلق والتوتر .
7-اتباع الحميات الغذائية المتوازنة والمناسبة للجسم .
8-الخضوع لجلسات تفتتيت الدهون والتخلص من السلوليت وشد البطن مثل الليزر البارد والكافيتشن
الترا سبا بتقدملك عرض مع كل 5 جلسات كافيتشن أو RF كشف تغذية مع نظام غذائي مناسب لحالتك ..... انتي بس اتصلي واحجزي العرض🤗🤗
Call:01152484999
Adress :شارع التسعين فوق كبابجي المنوفي_التجمع الخامس

#تخسيس #سمنه #رشاقة #معلومات #نصائح #تغذية