Living Fully with Hanan

حصة مجاني بكرة في المعادي ✨🤍
تعالي اتحركي واتنفسي .. استمتعي واشحني طاقتك ⚡

قضي معانا ساعة من المتعة والنشاط
الحركة والحياة
الهدوء والاسترخاء
افصلي من أي ضغط .. خدي وقت لنفسك .. جسمك هيشكرك 🤍

الحصة شاملة:
١- تمارين تنفس بتساعدنا نهدي جهازنا العصبي ونتصل بجسمنا وعقلنا يهدى فيقل كل القلق والتوتر
٢- تمارين تقوية للعضلات فيخف الحمل على المفاصل ويهدى الألم
٣- تمارين مرونة وزيادة المدى الحركي عشان تتحركي بخفة وحيوية من غير معاناة

المعاد: بكرة الساعة ٧ م

الحصة مناسبة لأي مستوى 🤍
الأماكن المتاحة ٥ بس
ابعتيلنا رسالة حالًا للتسجيل 🥰