Mostafa Hesham
20/01/2026
الحاله حاليا 👌
12/01/2026
6 اكلات اقل من 50 كالورى تنفع فى الدايت بكميات
11/01/2026
جزء من رحله استشفاء الكتف
عشان نرجع الاوتار مكانها تانى بعد توقف فتره طويله
ونقدر نرجع نتمرن جامد تانى بأذن الله
05/01/2026
انبودى بعد ٣ اسابيع تمرين
30/12/2025
Golden Milk