SHARK Fin
Share
04/08/2023
عندك سباح مش بيعرف يثبت ايده الي قدامه وقت النفس ؟
شوية دريلات مهمة جدا هتظبطلك الاتزان بتاع السباح و ياخد نفس من غير ما يسند علي ايده 🤍
1.ايد قدامك ثابتة وايد جمبك وكل ست عدات نفس من الجنب مع مراعاة عدم تحرك الايد الي قدامك نهائي ( ببورد ومن غير بورد )
2.كاتش هيومن كل كاتش بنفس وايدك الي قدامك ثابتة ( استغل القوه الدافعة الطالعه من الكاتش في انك تاخد النفس صح )
3.كاتش high elbow كل كاتش بنفس مع مراعاه الtiming الصح للنفس
4.كاتش باي كاتش هيومن كل كاتش بنفس مع ثبات الايد والكتف والوسط
5.كاتش باي كاتش عادي جدا كل كاتش بنفس وثبت ايدك الي قدامك
بعد الدريلات دي هيكون السباح قادر انه يثبت ايده الي قدامه ومتغرقش او يسند عليها وقت النفس
TikTok · Cap. Ahmed Ellawendy 42 likes, 4 comments. “عندك سباح مش بيعرف يثبت ايده الي قدامه وقت النفس ؟ شوية دريلات مهمة جدا هتظبطلك الاتزان بتاع السباح و ياخد نفس من غير ما يسند علي ايده 🤍 1.ايد قدامك ثابت...
10/06/2023
صور للسباحين من فاعليات بطوله السباحه الوديه بالمركز الأولمبي بالمعادي يونيو 2023
الف مليون مبروك لسباحين SHARK Fin🏊 🦈 👏
شكرا لأولياء الأمور علي المجهود الرائع والثقه 💪
بالتوفيق في القادم ومن نجاح لنجاح إن شاء الله 🙏🥰
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Cairo
02
