RING ACADEMY

بفضل الله وكرمه حصول
البطل معاذ عمرو جمال
علي المركز الثاني ببطوله الجمهوريه البراعم في أول مشاركه له وقدام أداء ممتاز ونتمنى له التوفيق والنجاح في القادم

🎀 3 أيام في الأسبوع كفاية علشان تحسي بجسمك بيتغير فعلًا! 💪🔥
لو نفسك تخسي، تشدي جسمك، وتزودي طاقتك وثقتك بنفسك… يبقى لازم تجربي كلاس الفتنس الخاص بالسيدات عندنا!

✨ السيستم عندنا مش ممل!
الكلاسات بتتغير كل شهر، علشان نكسر الروتين ونفضل دايمًا نشيطين ومتحمسين 🎯
وكمان بنعمل اختبار شهري بسيط نقيّم بيه مستواكي ونتابع تطورك خطوة بخطوة ✅

📅 بنتمرن 3 أيام في الأسبوع:
1️⃣ Upper Body Day – arms, shoulders, back
2️⃣ Lower Body Day – legs, glutes, thighs
3️⃣ Full Body & Focused Core Day –
كلاس كامل لكل الجسم، وبنركز فيه جامد على البطن والخصر علشان نكون غطينا كل عضلة في الأسبوع 🔥

💥 كل كلاس فيه مزيج بين:
Strength training
Cardio
HIIT (High Intensity Interval Training)
يعني بتحرقي، بتقوي، وبتشكّلي جسمك في نفس الوقت!

🛠️ Used Equipment:
Dumbbells
Resistance Bands
Kettlebells
Mats
Fit Balls & Sliders

💞 الكلاسات كلها Ladies Only، في بيئة مريحة، آمنة، وداعمة… والمدربة معاكِ لحظة بلحظة 💯

📍 العنوان: مدينه الشروق الاسكان العائلي المجاوره الرابعه قطعه 1212
📞 للحجز والاستفسار: 010 22198037

👇 اكتبي "مهتمه" في الكومنت أو ابعتي رسالة دلوقتي واحجزي مكانك قبل ما الكلاسات تتملي!
ابدئي رحلتك معانا وخلي جسمك وعقلك يشكرُك كل يوم ✨