Apdo ayman
Share
🔥 شد في عضلة الهمسترنج؟ متستناش الإصابة تكبر!
لو بتحس بـ:
❌ شد وراك في الفخذ
❌ ألم وانت بتجري أو بتركع
❌ إحساس إن رجلك "مقفولة" ومش مرتاحة
❌ تقل في الحركة بعد التمرين
يبقى غالبًا عندك مشكلة في
💪 عضلة الهامسترنج (Hamstring)
العضلة دي مسؤولة عن:
✔️ الجري
✔️ القفز
✔️ الثبات
✔️ قوة الرجل الخلفية
وأي شد فيها ممكن يسبب:
⚠️ إصابة
⚠️ تمزق
⚠️ ألم مستمر أسفل الضهر
👊 في جلسة الريكفري عندنا:
✔️ بنفك الشد العضلي
✔️ بنعالج الـ Trigger Points
✔️ بنرجع المرونة الطبيعية
✔️ بنقلل فرص الإصابة
📍 لو بتتمرن أو بتلعب كورة…
اهتم بالهامسترنج قبل ما تندم
احجز جلستك
010 00492410
01070056319
01000492410
Your body talks. We listen.
الريكفري مش رفاهية
ده جزء أساسي من الحفاظ على الأداء
وتقليل الألم
والاستمرار من غير توقف
جلسات ريكفري وحجامة
بأسلوب احترافي
وتعامل آمن مع كل حالة
صحتك أمانة…
واختيارك الصح يفرق
📍 Recovery Center
📩 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة
010 00492410
01070056319
01000492410
28/01/2026
نورنا كابتن أسامة 👏
ولما كابتن يختار يعمل جلسات ريكفري
يبقى أكيد هو عارف الصح لجسمه ✔️
الريكفري مش رفاهية
ده جزء أساسي من الحفاظ على الأداء
وتقليل الإصابات
والاستمرار بقوة
جلسات مبنية على فهم
وتعامل باحتراف
واحترام لصحة كل شخص
اللي فاهم جسمه…
بيعرف يسلّمه في المكان الصح
📍 Recovery Center
010 00492410
01070056319
01000492410
#ريكڤري
#حجامه
#استشفاء
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Cairo
00202
