Coach Esraa Rabie

عيد أضحى مبارك 🤍🐑
أعاده الله عليكم
بخير… وراحة… وبسطة من الله 🌿

كش ملك ♟️
مش كل قرب أمان…
ومش كل ابتسامة نية صافية.

اختار سلامك، احمي حدودك،
ومش لازم تكسب كل الناس…
المهم ماتخسرش نفسك 🌿

من أسماء الله الحسنى… الباسط 🌿

اللي يبسط الرزق
ويبسط الرحمة
ويبسط الطمأنينة في القلوب.

وأوقات كتير…
بيبقى أكتر شيء محتاجينه
مش حل لكل حاجة…

لكن بسطة
في القلب
في الروح
وفي النفس.

لأن النفس لما تضيق…
بتحتاج مساحة
وفهم
ورحمة.

يمكن عشان كده رسالتي دايمًا كانت:
إن الإنسان يستحق يعيش بقلب أهدى…
وروح أخف…
وحياة فيها بسطة وسلام 🤍

الباسط…
اسم يعلّمنا
إن بعد الضيق سعة
وبعد الثقل… راحة.

#الباسط

Eat better feel lighter

ليه أوقات بنحس إننا “واقفِين مكاننا”؟

لأننا بنحاول نكمل
من غير ما نفهم إحنا محتاجين إيه فعلًا.

ممكن تكون محتاج:

ترتاح
تتكلم
تعيد ترتيب أولوياتك
أو تبص لنفسك برحمة شوية

التغيير الحقيقي مش بيبدأ بالضغط على نفسك…
بيبدأ بالفهم 🌿

أنا إسراء ربيع
Wellbeing Coach
وبساعدك تبدأ خطوة بخطوة نحو حياة أهدى وأوضح.

📩 للتواصل:
01022990183

مش كل تعب بيبان.

في تعب نفسي بيخليك:

تسرح كتير
تنام وماترتاحش
تبعد عن الناس
تتعصب بسرعة
وتحس إنك مستنزف طول الوقت

وده مش معناه إن فيك حاجة غلط.

أحيانًا عقلك محتاج اهتمام
زي ما جسمك محتاج راحة.

الاهتمام بنفسك النفسية مش رفاهية 🌱

📩 لو محتاج تبدأ رحلة أهدى:
01022990183

مش لازم تكون حياتك واقعة
عشان تحتاج تهتمى بنفسك.

أوقات كتير بنكون:

مستنزفين
تايهين
مش فاهمين إحنا مالنا
وبنحاول نكمل وخلاص

الراحة النفسية مش رفاهية
دي احتياج طبيعي 🌱

أنا إسراء ربيع
Wellbeing Coach
وبساعدك تفهمى نفسك وتعيشى براحة واتزان أكتر.

📩 ابعتلي على واتساب:
01022990183

أوقات كتير بنبقى واقفين…
بس من جوانا exhausted جدًا.

بنضحك، ننزل، نتكلم عادي
لكن عقلنا مش ساكت.

وده مش ضعف.
وده مش دلع.

أحيانًا كل اللي محتاجينه
مساحة آمنة نرتب فيها نفسنا شوية 🌿

لو حاسس إنك تايه أو مضغوط
ممكن نبدأ خطوة بسيطة سوا.

📩 للحجز والاستفسار:
01022990183

عمرك حسيت إنك عايش… بس مش مرتاح؟
بتحاول تبقى أحسن… بس مش عارف تبدأ منين؟

أنا إسراء ربيع
Wellbeing Coach

بساعدك تفهم نفسك أكتر
وترتب حياتك خطوة خطوة
من غير ضغط… ومن غير مثالية زيادة

سواء بتعاني من:
* لخبطة في حياتك
* ضغط نفسي
* علاقات مش مريحة
* أو إحساس إنك واقف مكانك

هنشتغل سوا على خطة تناسبك أنت
مش أي كلام نظري وخلاص

🎁 بمناسبة البداية
بقدم عدد محدود من الجلسات المجانية للتعارف

لو حاسس إن الوقت جه تبدأ بجد…
ابعتلي على واتساب 👇
01022990183