Ari Warmi

✨✨Te gusta entrenar con bandas o ligas? Hoy te dejamos algunos tips para que saques el mayor provecho 😉….

Buenos diass!!!🌟🌟🌟…
Pequeños y útiles consejos para trabajar en nuestra autoestima…Trabaja en ti!

🌟🌟Felíz fin de semana!!!…
Aprovechamos este momento de la semana, en el q puedes hacer un parentesis de tus actividades diarias y contantes..🏋️‍♀️🏃🏻‍♀️🚴‍♀️👩‍🏫.. para hablar del descanso y su importancia.
Tómate tu tiempo… oye tu cuerpo… relájate.. deja de hacer por un momento y escuchate. ✨✨✨
Este tiempo te va a dar beneficios inimaginables. Pruebalo!!!💫⭐️🌟.

💦Beber agua es más importante de lo que imaginas…
Solo algunas estadísticas para que veas la importancia del agua en nuestro cuerpo 😉!! El agua conforma el 75% de nuestro cerebro, 83% de la sangre, 22% de nuestros huesos y 75% de nuestros músculos 😮!
Además de todos los beneficios que el agua genera en tu cuerpo (aquí publicamos solo algunos de ellos), el agua es una gran aliada en tu entrenamiento y al tratar de mantener tu peso… te ayuda a mantener a raya el hambre, mejora tu metabolismo y te ayuda a eliminar líquidos retenidos.
Así que pilas y bebe por lo menos 8 vasos de agua diarios…y fíjate en los mejores momentos para hacerlo… al despertarte, durante tu entrenamiento en sorbos pequeños, antes de darte un duchaso y antes de comer y acostarte 💧💧💧

✨ Y seguimos con promociones…. quieres un entrenamiento totalmente personalizado y en la comodidad de tu hogar?… aprovecha estas increíbles promociones de clases personales 💪
Entrenamientos para ti, con los mejores equipos y sistemas de ejercicios.. TRX, bosu, pesas, fitball, Gliding Discs entre otros 💪
Te animas??? Escríbenos por Interno y te contamos un poco más!! ☺️