GoFit
18/03/2021
Antes de cualquier ejercicio lo primero que debemos hacer es: calentar y activar nuestro cuerpo🏃♂️, para poder lograrlo el SKIPPING es la mejor opción, practiquemos juntos este ejercicio 💪👫.
https://vm.tiktok.com/ZMeS56cc8/
Autor: Halil İbrahim Göker
Hagamos estos ejercicios para poder tener un gran cuerpo y una vida saludable
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🤸🏻♂️ 💪
10/03/2021
Acompáñanos este 19 de marzo en el webinar que estará realizando el INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR CORDILLERA en su página de Facebook https://www.facebook.com/InstitutoCordilleraITSCO/
Ejercicios básicos de trote en el sitio que te ayudarán a complementar todas tus rutinas y te serán útiles para hacer ejercicios más complejos. 💪
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