Toothy

☃️"Regálate o regala una sonrisa perfecta esta Navidad. Diseño de sonrisa en resinas de alta estética por solo $400."
❄️en Toothy, Ambato C.C. Naranjo, local 220Juan Benigno Vela y Tomas Sevilla, 2 do. piso de la libreria La Tranca 📲 Agenda tu cita 099 492 7700

🦷 ¿Crees que cepillarte los dientes es suficiente? Podrías estar pasando por alto la técnica más simple y efectiva para una sonrisa saludable.

La Técnica de Fones: ¡La forma más sencilla de cepillarte correctamente!

La técnica de Fones es una de las formas más simples y efectivas de cepillado dental, especialmente recomendada para niños y personas que buscan una manera fácil de mantener una buena higiene bucal. Aquí te explico cómo hacerlo paso a paso:

Preparación:

Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves y aplica una pequeña cantidad de pasta dental con flúor.
Colócate frente al espejo para asegurarte de que estás cepillando todas las áreas correctamente.
Posición del cepillo:

Coloca el cepillo en un ángulo de 90 grados respecto a los dientes.
Las cerdas deben tocar tanto los dientes como las encías.
Movimiento circular:

Realiza movimientos circulares amplios y suaves cubriendo uno o dos dientes a la vez.
Asegúrate de cepillar tanto la superficie exterior como la interior de los dientes.
Secuencia:

Superficies exteriores: Comienza por los dientes superiores y luego los inferiores, siempre con movimientos circulares.
Superficies interiores: Repite el mismo proceso en la parte interna de los dientes.
Superficies masticatorias: Cepilla las superficies donde masticas con movimientos hacia adelante y atrás.
Cepillado de la lengua:

No olvides cepillar suavemente tu lengua desde la parte posterior hacia adelante para eliminar bacterias y refrescar tu aliento.
Tiempo adecuado:

Dedica al menos dos minutos en todo el proceso de cepillado para garantizar una limpieza completa.
Consejos adicionales:

Frecuencia: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, por la mañana y antes de dormir (la mas importante).
Cambio de cepillo: Reemplaza tu cepillo de dientes cada tres meses o cuando las cerdas estén desgastadas.
Complementa tu higiene: Usa hilo dental y enjuague bucal para eliminar la placa y las bacterias que el cepillo no alcanza.
Beneficios de la Técnica de Fones:

Fácil de aprender y aplicar, ideal para toda la familia.
Eficaz en la eliminación de placa bacteriana en superficies visibles.
Toothy, Promueve hábitos de higiene oral desde temprana edad.
¡Comienza hoy mismo a aplicar la Técnica de Fones y nota la diferencia en tu salud bucal! 🪥 Si te ha parecido útil este consejo, compártelo con tus amigos y familiares para que ellos también puedan sonreír con confianza. ✨

También puedes seguirnos en Instagram para ver más contenido.

Toothy