Loxe BHM
🔥🕒 تحدي 30 يوم.. الجسم لي راك تحلم بيه يبدا بحبل! 💪🇩🇿
بزاف منكم حابين يديروا "فورمة" بصح ماعندهمش الوقت للجيم، ولا يحسوا بلي لازمهم ماكينات غالية.. الحل راهو بين يديك (حرفياً)!
✅ حبال المقاومة (Resistance Bands) ماشي مجرد إكسسوار، هي قاعة رياضة كاملة في جيبك. تقدر تخدم بيها الصدر، الظهر، الكتاف، والرجلين.. وين ما كنت! 🏠🌳
✅📋 برنامج التحدي (بداية من اليوم):
🤸♀️الأسبوع 1: التعود على الحركات (Full Body) 3 مرات في الأسبوع.
🏋🏻♀️الأسبوع 2: زيادة المقاومة والتركيز على "التكرارات".
🫠الأسبوع 3: حرق الدهون (High Intensity) مع وقت راحة أقل.
💪الأسبوع 4: التحدي الأقصى لإبراز العضلات.
"الاستمرارية هي السر.. ابدا اليوم ولو بـ 15 دقيقة، وفي لافان تاع الشهر راح تشكر روحك."👏🏻
🔥شكون راهو واجد يبدا التحدي؟ 🔥
💪 وقولنا واش هو الهدف تاعك (نقص وزن ولا تضخيم)؟ 🏋️♂️🏋🏻♀️
👈🏻 لطلب والاستفسار يرجى التواصل معنا عبر
👈🏻☎️0795 78 53 98
او ترك رسالة في الخاص 📨📨
07/02/2026
😍: الرشاقة والحطة بين يديك مع مطاط PAND! 🐼💖
يا البنات🧘🏻♀️، شكون ما تحبش يكون عندها جسم مشدود وقوام ممشوق بلا ما تضيع نهارها كامل في الجيم؟🏋🏻♀️
✨علاش لازم يكون عندك مطاط PAND؟🫣
✅ ينحت الجسم: يخدم بزاف على شد الأرداف، البطن، واليدين.
✅ مقاومة حقيقية: يعوضلك ليزاباراي (Les appareils) الثقال بفعالية كبيرة.
✅ جودة عالمية: المطاط أصلي، ما يتلفش وما يتقطعش، ويبقى معاك مدة طويلة.
✅ سهولة الاستخدام: تقدري تخدمي بيه وانتي تفرجي في تليفزيون أو تستناي في القهوة تطيب! ☕
ما تضيعيش الفرصة، تهلاي في روحك وفي صحتك وبداي تنحتي في جسمك من اليوم.
📥 للتواصل والاستفسار، ابعتي لنا مساج 📨 وفريڨنا يجاوبك على كل الاستفسارات
20/04/2025
🚨💥جهاز (pilates studio) للتمارين الرياضية اكثر كفائة 💯
💥بسعر خيالي 2000دج(200 الف ) 💥🔥
1️⃣*تقوية مركز الجسم 💪👊
*اساس قوي لحركة (البطن -الضهر -الحوض)
2️⃣* زيادة المرونة ونطاق الحركة 🤸🤼🏃
*تحسين اداء الرياضي وتقوية العضلات ،
*الوقاية من الاصابات وتقليل خطر الاصابة نتيجة الاجهاد او الحركات المفاجئة ♥️😘
3️⃣* تحسين التوازن والتناسق 💯😀
*استقرار افضل وثبات
*تحكم ادق في الحركة ،
4️⃣* الوقاية من الاصابات واعادة التاهيل ،
* تصحيح الاختلالات العضلية ✅
*تقوية العضلات الصغيرة الداعمة للمفاصل 🦴🦵💪👍
* اعادة التاهيل اللطيفة لتعافي من الاصابات لستعادك قوتها ،
5️⃣* تحسين الوعي بالجسم والعقل ،
*فهم اعمق للحركة ،
*تحسين الاداء التقني ،
*تقليل الاجهاد وتحسين التركيز الذهني ،
* اتصال العقل والجسم 💯💥🔥
لطلب والاستفسار الرجاء التواصل معنا عبر الخاص 💬💬
او الاتصال على الرقم تالي , 0563490192
#رياضة #يوغا #
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.