Weliftgym

STRONG®NATION c'est quoi ?
Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG Nation™ associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.
Dans chaque cours vous brulerez des calories tout en raffermissant les bras, jambes, abdos et fessiers. Des mouvements pliométriques ou explosifs tels que des montées de genoux, burpees, et des jumping jacks se mélangent avec des mouvements isométriques tels que fentes, squats, et kickboxing.

Le nouveau planning est là 👊

Le kick-boxing améliore le cardiovasculaire, l'endurance et la respiration. Le kick-boxing favorise le renforcement musculaire. Le kick-boxing développe la rapidité, l'agilité et la coordination. Le kick-boxing libére les tensions et le stress.

Êtes-vous prêt à relever ce challenge 🧐. Ne perdez pas de temps et réservez votre place dès maintenant