Spørg om Stress

Spørg om Stress lever et stille liv, og det er ellers ikke fordi, der ikke er noget spørge om. Tværtimod. Flere spørger mig bagom, eller ringer mig op.
Noget bliver til forløb, coachforløb med målrettet fokus på at få stressen ud af kroppen og få genskabt balancen. Det er naturligvis derfor, at det er gratis at stille spørgsmål herinde. Men I har ret, flere spørgsmål og svar kan sagtens deles, for ofte er det til kæmpe inspiration for andre i en lignende situation. Der er alt for meget stress derude. Desværre. Og det er ikke blevet mindre, tværtimod.

Ved du, at du med hjælp fra dit åndedræt kan ændre tilstanden i din krop?

Prøv en enkelt, kort øvelse

🍂 Stop op -
1. træk vejret & luk øjnene
2. fornem åndedrættets rytme
3. fortsæt 1-3 minutter
4. blink blidt øjnene åbne
5. fortsæt din dag

Øv dig i nogle dage, med tiden kan du fordybe åndedrættet.

Kærlig hilsen
Gitte Langkjær Lund

Coach Gitte Langkjær Lund – Inspiration og Resultater » virksomheder Aspector A/S ASSA ABLOY ATP Ejendomme Bagsværd Svømmehal Blu A/S Børns Vilkår Compass Group Danmark Dagrofa S-Engros A/S Danielsen Architecture A/S Danmarks Idrætsforbund Dansk Videotekst ApS Den anden Opera (nuværende Københavns Musikteater) DuPont Danmark ApS Edlund A/S Entreprenørfirmaet ...

ØNSKER DU ET USTRESSET LIV EFTER PÅSKE, ER DET NU, DU SKAL SÆTTE IND 🌟

ØNSKER DU ET USTRESSET LIV EFTER PÅSKE. SÅ ER DET NU, DU SKAL RÆKKE UD.

Vent ikke til vinterferien, og tro den løser det. En ferie løser ikke din stress, det giver dig blot en pause.
Pauser kan være gode, men er du i virkeligheden stresset, så vil stressen vende tilbage efter ferien.
Har du alt, alt for travlt til at tage dig selv alvorligt, er du i højrisiko for, at travlhed og pres tiltager og udvikler sig til stress.

Har du allerede gjort alt, hvad du kan for at få det bedre, uden den ønskede effekt, kan det være en god ide at række ud for professionel sparring.

Sparring på din situation?

På mandag 25/1 mellem 8-9 sidder jeg klar på Stresstelefonen. Ring blot 27142061, du er meget velkommen.

Det er gratis og uforpligtende
Ca 10-15 min pr samtale.
Du kan tage første skridt nu.

Kh Gitte Langkjær Lund

BEMÆRK: Traditionen tro er der rift om samtalerne, så kommer du ikke igennem, læg dit navn og nummer på svareren, og jeg vender tilbage til dig.






.dk

&resultater