Think Healthy

Sobald sich jemand dazu entschieden hat auf Fleisch zu verzichten, entsteht bei vielen Menschen ein ganz großes und grundlegendes Missverständnis. Immer wieder kommt die Frage auf, warum man bitte Ersatzprodukte konsumiert, die so aussehen und schmecken wie Fleisch, wenn man doch keins mehr essen will 🤷🏼
Wenn sich jemand diese Frage wirklich stellt, dann kann ich nur eine Sache sagen: diese Person hat es einfach nicht verstanden.
Ich würde behaupten die meisten Vegetarier und Veganer mögen den Geschmack von Fleisch durchaus, denn (fast) niemand verzichtet auf Fleisch, weil es ihm nicht schmeckt. Es geht grundlegend einfach darum, dass diese Menschen ihre Augen geöffnet haben und die Massentierhaltung nicht weiter unterstützen möchten. Ja es gibt Bio-Fleisch. Aber auch diese Tiere werden nicht tot gestreichelt. Und nein der Mensch braucht kein Fleisch zum Überleben! 🤷🏼
Der eigene Geschmack und Genuss werden über das Leben und vor allem das Wohl der Tiere gestellt. Genau das ist es. Hast du dich mal wirklich damit beschäftigt, wie die Tiere gehalten werden und was in Fleisch so alles drin ist? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Du tust mit Alternativen nicht nur dem Tierwohl und dem Klimawandel etwas Gutes, sondern vor allem auch deiner eigenen Gesundheit.
Ich bin den Schritt am 1. Januar gegangen und es war die beste Entscheidung meines Lebens! ❤️🐖

Wie ernährst du dich?

Heute vor einem Jahr ... 💭

Genau heute vor einem Jahr war mein letzter Wettkampf. Und tatsächlich auch das letzte Mal, dass ich in meinem Boot war und gepaddelt bin.
Heute vor einem Jahr ging es in die verdiente und lang ersehnte Saisonpause. Keinesfalls mit dem Gedanken, das Paddel an den Nagel zu hängen, doch die Entscheidung fiel bereits kurze Zeit später.
War es die richtige Entscheidung? Ja, definitiv! Unter diesen Umständen war in meinem Kopf kein Plan B vorhanden und ich wollte auch keinen. Was will man auch machen, wenn nicht die sportliche Leistung im Vordergrund steht, sondern andere Dinge? Nach 3 Jahren Pause war es ein starkes Comeback und dass es so endet, hätte niemand gedacht. Auch ich nicht ... 😶
Ob die Entscheidung heute, 1 Jahr später, trotzdem noch weh tut? JA VERDAMMT! Nie zuvor hatte ich meine Gesundheit so stabil im Griff. Alle Umstände und Pläne haben gepasst. Und dann platzt der große Traum zum zweiten Mal. In diesem Jahr hat sich so ziemlich alles bei mir verändert.
Neues Studium, ein fester Arbeitgeber, ein ganz neuer und unbekannter Alltag. Und eine Psyche, die alles ans Licht bringt, was ich Jahre lang geschluckt und nicht aufgearbeitet habe.
Herausforderungen, mit denen ich im Leben nicht gerechnet hätte 🤯

ABER: auch wenn es wirklich weh tut und ich diese Entscheidung bis heute noch nicht verarbeitet habe - es war der einzig sinnvolle Schritt und wer weiß schon, wo die Reise mich dafür noch überall hinführt.

Ich bin mehr als dankbar für mein verständnisvolles Umfeld und vor allem für meine Familie, die mich Tag für Tag auf diesem Weg der Verarbeitung begleitet und unterstützt. Die mir zuhört, mich aufbaut und einfach immer da ist.
Viel von dem Weg liegt noch vor mir und ich bin stolz auf jeden einzelnen Schritt, den ich bereits gegangen bin und jede Herausforderung, die ich gemeistert habe. Auch alle weiteren Herausforderungen werde ich annehmen und meinen Weg gehen - komme was wolle!

Aufgeben war noch nie mein Ding! ❤️🤙🏼

ᗯIᖇ ᗰᑌ̈ᔕᔕᗴᑎ ᗩᑎᖴᗩᑎᘜᗴᑎ, ᗰᗩᒪ ᗴTᗯᗩᔕ ᗯᗴITᗴᖇ ᗩᒪᔕ ᗷIᔕ ᗰOᖇᘜᗴᑎ Oᗪᗴᖇ ᑌ̈ᗷᗴᖇᗰOᖇᘜᗴᑎ ᘔᑌ ᗪᗴᑎKᗴᑎ!

Ich kann diesen Egoismus der heutigen Gesellschaft langsam wirklich nicht mehr nachvollziehen. Konsum hier, Genuss da, Hightech dort. Pure Lebensfreude und etwas Gönnung sind ja vollkommen in Ordnung, aber können wir es wirklich verantworten unseren eignen Konsum so sehr auf Kosten anderer auszuleben?
Ich meine niemand kann doch mit gutem Gewissen behaupten, dass es ihm egal wäre, wie seine Kinder oder Enkelkinder einmal aufwachsen müssen. 👶🏻

Ist es wirklich normal, dass tausende von Tieren gequält und geschlachtet werden, nur um den eigenen Genuss zu erfüllen? Haben wir das Recht, unseren Genuss über das Leben anderer zu stellen? In meinen Augen ganz klar nein!
Es ist absolut nicht notwendig, jeden Tag Fleisch zu essen oder Milch zu trinken. Im Gegenteil - der Mensch ist keinesfalls darauf angewiesen! Mal davon abgesehen, dass die verarbeiteten Sachen unserer eigenen Gesundheit auf Dauer massiv schaden. 🥴

Es geht absolut nicht darum, irgendetwas perfekt zu machen. Viel mehr Sinn macht es doch, wenn jeder einfach mal ein kleines bisschen auf sein Konsumverhalten achtet und es Schritt für Schritt anpasst. 🙏🏼

Wir müssen nicht täglich Fleisch essen oder Milch trinken, jeden kleinen Weg mit dem Auto fahren oder ständig die neuesten Luxusgüter besitzen. Denn die spannende Frage ist doch: macht uns das am Ende glücklicher? Auch hier kann man nur klar mit NEIN antworten ❕

Ich wünsche mir, dass jeder ab sofort nicht mehr nur an sich denkt, sondern auch an alle nachfolgenden Erdenbürger, denn die haben genauso das Recht auf ein schönes Leben. Und mit dem aktuellen Konsumverhalten der meisten Menschen werden die nächsten Generationen alles andere als das erleben! 😢

Fang mit kleinen Schritten an, um die Welt so zu hinterlassen, wie deine eigenen Kinder und Enkelkinder sie vorfinden sollen.
Was tust du bereits, um nachhaltiger zu leben und was würdest du dahingehend gerne noch verändern? 💚

ᗯᗩᖇᑌᗰ ᖴᗴIᗴᖇT ᗰᗩᑎ ᗴIᘜᗴᑎTᒪIᑕᕼ ᔕᗴIᑎᗴᑎ ᘜᗴᗷᑌᖇTᔕTᗩᘜ? 🎉

Vorab möchte ich mich erst einmal von Herzen für die zahlreichen Nachrichten, Anrufe und Briefe zu meinem Geburtstag bedanken. Ich habe mich wirklich über jede einzelne Botschaft gefreut! 🥰

Jetzt aber zurück zur Frage, warum wir Geburtstage eigentlich feiern. Nach vorne zu schauen und begeistert zu sein, dass man älter wird, ist für mich kein Grund zu feiern. Viel mehr lohnt es sich doch den Blick mal nach hinten zu werfen um zu sehen, was man in seinem Leben bereits alles geschafft hat! Dankbar zu sein, dass man schon so lange ein Wesen auf diesem Fleckchen Erde sein darf. Und auch dankbar dafür, dass es einem hier so gut geht. Wenn man mal bedenkt, wie schnell ein Leben auch jederzeit vorbei sein kann, dann darf man gewiss jedes Lebensjahr feiern, das man bis dato gesund und glücklich verbringen durfte. 🍀

Es geht bei Geburtstagen nicht vordergründig um irgendeine Zahl, sondern viel mehr darum sein Leben mal so richtig zu feiern! 🥳

Und wenn wir eine Person an unserem Geburtstag in vollen Zügen feiern sollten, dann ist es unsere eigene Mutter. Sie hat uns vor geraumer Zeit überhaupt unser Leben geschenkt und ermöglicht, das alles hier erleben zu dürfen. In diesem Sinne: Danke Mama, dass ich nun schon seit 24 Jahren ein Teil des Ganzen sein darf und vor allem danke, dass du mich Tag für Tag auf diesem Weg begleitest! ❤️🙏🏼

Also ihr Lieben - genießt euer Leben in vollen Zügen, seid dankbar für jeden Tag und werft ab und zu mal einen Blick zurück um zu sehen, zu was für wundervollen Menschen ihr euch bis hierher schon entwickelt habt! 🐣