Reinker Reha-Zentrum Leipzig

Die Achillessehne trägt dich durch jeden Schritt.

Sie ist die stärkste Sehne unseres Körpers und muss bei jeder Bewegung enormen Belastungen standhalten. Umso größer sind die Auswirkungen, wenn sie gereizt oder verletzt ist.

Schmerzen im Bereich der Achillessehne solltest du deshalb nicht ignorieren. Eine frühzeitige Diagnose und die richtige Behandlung können dazu beitragen, langfristige Beschwerden zu vermeiden.

💡 Du hast Schmerzen an der Achillessehne oder bist nach einer Verletzung auf der Suche nach der passenden Therapie? Wir unterstützen dich auf deinem Weg zurück in die Bewegung.

Viele Menschen mit Kniearthrose glauben, sie müssten ihr Knie möglichst schonen. Tatsächlich ist die richtige Bewegung häufig ein wichtiger Bestandteil der Behandlung.

Gezielte Übungen können dabei helfen,
✔️ die Muskulatur rund um das Knie zu stärken,
✔️ die Beweglichkeit zu verbessern und
✔️ die Belastbarkeit im Alltag zu erhöhen.

Besonders gelenkschonende Sportarten wie Radfahren oder Schwimmen eignen sich oft gut, um aktiv zu bleiben. Ergänzend kann eine physiotherapeutische Behandlung dabei unterstützen, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion des Kniegelenks zu verbessern.

👉🏽 Wichtig: Nicht jede Übung ist für jede Person geeignet. Die Therapie sollte immer individuell an Beschwerden und Belastbarkeit angepasst werden.

Welcher Sport macht dir trotz Kniebeschwerden am meisten Spaß? Schreib es in die Kommentare! 👇🏼

Am häufigsten von Bandscheibenvorfällen betroffen sind Menschen zwischen 30 und 50 Jahren. Oft verursacht es gar keine Beschwerden und die Betroffenen merken nicht einmal, dass sie einen Vorfall haben...

Er wird dann nur durch Zufall im Rahmen einer Untersuchung entdeckt.

Wenn du Symptome haben solltest: Direkt los zum Arzt!
Und wenn du dann Unterstützung beim Kurieren brauchst, sind wir gerne für dich da!