PsoNet

Mit einem Stipendium zur 30. Münchner Fortbildungswoche (FOBI) 🎓🩺

Heute möchten wir die Ausschreibung eines regionalen Psoriasisnetzes mit Ihnen teilen: Das PsoNet Berlin und Brandenburg vergibt drei Stipendien zur Teilnahme an der FOBI vom 6.–10. Juli 2026 in München.

Angesprochen sind Kollegen, die in Deutschland in der Dermatologie tätig sind und seit dem 01. Januar 2024 Publikationen oder Kongressbeiträge zu Psoriasis oder anderen chronisch‑entzündlichen Dermatosen eingereicht haben – besonders Weiterbildungsassistenten und junge Kollegen.

📝Bewerbungsschluss: 30. April 2026
📩Bewerbung mit Lebenslauf, Publikationsverzeichnis und Kongressbeiträgen per E-Mail an: [email protected]

Alle Details zum Stipendium finden Sie hier:
👉 https://www.psonet-bb.de/aktuelles/panorama/drei-stipendien-foerdern-die-teilnahme-an-der-30-muenchener-fortbildungswoche/

Teilen Sie gerne diesen Beitrag oder leiten Sie ihn an interessierte Kollegen weiter.

Ausreichend Wasser trinken, auf Vitamine achten, gesunde Fette zu sich nehmen, Obst und Gemüse essen, Vollwertkost… die „klassischen“ Tipps für eine gesunde Ernährung hat wohl jeder schon einmal gehört. Wir möchten euch heute zum Tag der gesunden Ernährung ein paar neue kreative Ideen geben, mit denen ihr eure Ernährung ganz einfach gesünder und vielfältiger gestalten könnt:

🍈 Entdeckt Rezepte und Zutaten aus aller Welt! Der Kauf von neuen Früchten und Gemüsen, die ihr normalerweise nicht kauft, erweitert nicht nur eure Geschmackspalette, sondern liefert auch unterschiedliche Nährstoffe. Aber auch eure altbekannten Lebensmittel können durch Gewürze oder andere Zubereitungsarten Vielfalt in die Küche bringen. Achtet bei den Gewürzen auf die individuelle Verträglichkeit.

🌷 Essen nach Jahreszeit: konzentriert euch darauf, saisonale Lebensmittel zu kaufen und zu kochen. Sie sind oft frischer, schmackhafter und nährstoffreicher als Produkte, die außerhalb ihrer Saison importiert werden.

🌾Fermentierte Lebensmittel in Maßen genossen, wie Kimchi, Sauerkraut, Kombucha und Tempeh sind reich an probiotischen Bakterien, die die Darmgesundheit fördern und das Immunsystem stärken können.

🌿 Selbst anbauen: wenn möglich, versucht, einen kleinen Gemüsegarten anzulegen oder Kräuter auf der Fensterbank anzubauen. Das Selbstanbauen von Lebensmitteln macht nicht nur Spaß, sondern kann auch eine Verbindung zur Natur fördern und die Wertschätzung für frische Produkte steigern.

🍵 Is(s) anders! Manche Nahrungsmittel, die schlecht vertragen werden, können durch eine andere Zubereitung genießbar gemacht werden. So können bspw. einige Allergene durch Hitze unschädlich gemacht werden. (Wichtig: bitte klärt dies vorab mit eurem Dermatologen/eurer Dermatologin ab).

Wie gestaltet ihr eure Ernährung?

Am heutigen Welt-Psoriasis-Tag möchten wir unser Mitgefühl und unsere Solidarität mit allen Menschen ausdrücken, die von dieser Hauterkrankung betroffen sind.

Psoriasis kann physisch und emotional belastend sein, aber eure Stärke und Entschlossenheit sind inspirierend. Gemeinsam setzen wir uns für eine bessere Aufklärung, Forschung und Unterstützung ein, um das Leben von Psoriasis-Betroffenen zu verbessern. Lasst uns die Vielfalt der Psoriasis-Erscheinungsformen anerkennen und Betroffenen die Unterstützung bieten, die sie verdienen. 💙