Soul Event
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19/07/2026
Manche Dinge verändern sich nicht, nur weil wir sie einmal verstanden haben.
Wir wissen vielleicht längst, wo wir uns verlieren.
Wo wir über uns hinweggehen.
Wo wir funktionieren, obwohl etwas in uns mehr Raum bräuchte.
Und trotzdem landen wir im Alltag oft wieder an ähnlichen Stellen.
Nicht, weil wir es nicht besser wissen.
Sondern weil alte Muster Zeit brauchen.
Zeit, um sichtbar zu werden.
Zeit, um sich im Körper zu lösen.
Zeit, um neue Erfahrungen zu machen.
Und Zeit, um nicht sofort wieder allein damit zu sein.
Genau deshalb berührt mich die Idee einer Jahresgruppe so sehr.
Ein Raum, in den man immer wieder zurückkehren kann.
Über ein ganzes Jahr hinweg.
Mit dem, was klarer wird.
Und mit dem, was noch keine Worte hat.
Im November startet meine Jahresgruppe 2026/2027 in Köln-Porz/Langel.
Vielleicht ist das nicht der große Schritt.
Vielleicht ist es eher eine Weiche.
Für dich.
Und für das, was in dir Zeit bekommen möchte.
Alle Infos findest du über den Link in meiner Bio.
Love, Christina ❤️
Ich erlebe es in meiner Arbeit immer wieder, dass Menschen sehr schnell bei sich selbst nach dem Fehler suchen.
Wenn jemand enttäuscht ist, ziehen sie sich zurück und fragen sich, was sie hätten anders machen müssen. Wenn ein Konflikt entsteht, überlegen sie, ob sie zu empfindlich, zu direkt oder zu anspruchsvoll waren. Und wenn eine Beziehung schwierig wird, tragen sie oft einen größeren Teil der Verantwortung, als ihnen eigentlich zusteht.
Das hat häufig weniger mit der aktuellen Situation zu tun als mit alten Erfahrungen. Viele von uns haben früh gelernt, auf die Bedürfnisse anderer zu achten, Spannungen wahrzunehmen und ihren Platz in Beziehungen zu sichern, indem sie sich selbst hinterfragen.
Doch nicht jede Enttäuschung ist deine Schuld. Nicht jede Reaktion sagt etwas über deinen Wert aus.
Und nicht jede Schwierigkeit lässt sich lösen, indem du noch kritischer auf dich schaust.
Manchmal beginnt etwas Neues genau dort, wo wir aufhören, automatisch davon auszugehen, dass wir das Problem sind.
🤍
Und falls du merkst, dass dich solche Themen immer wieder beschäftigen, begleite ich Menschen in meiner therapeutischen Arbeit dabei, alte Muster besser zu verstehen und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit Zeit, Tiefe und echtem Interesse an dem, was dich bewegt.
✨ 💖 ✨
Heute vielleicht kein neuer Plan.
Kein „ich müsste eigentlich…“
Sondern ein kleiner Moment,
in dem du kurz innehältst
und dich fragst, wie es dir wirklich geht.
✨
Du musst nichts verändern.
Du musst nichts lösen.
Vielleicht reicht es für heute,
dich einen Moment lang
nicht zu übergehen.
TRUST YOUR SOUL
Deine Christina
—
Ich teile hier Impulse,
die dich zurück in den Kontakt mit dir bringen.
Leise. Ehrlich. Ohne Druck.
Wenn dich das anspricht, bleib gern hier.
SELBSTKONTAKT
INNERE PROZESSE
SICH SELBST SPÜREN
SANFTER WERDEN
SELBSTFÜRSORGE
08/06/2026
Ich glaube, einer der schmerzhaftesten Gedanken, die Menschen über sich selbst entwickeln können, ist der Gedanke, zu viel zu sein.
Zu sensibel.
Zu emotional.
Zu bedürftig.
Zu kompliziert.
Und oft entsteht dieser Gedanke nicht einfach so.
Er wächst über viele kleine Erfahrungen. Wenn Bedürfnisse als anstrengend erlebt werden. Wenn Gefühle wenig Platz haben. Wenn man lernt, sich lieber anzupassen, um dazuzugehören oder geliebt zu werden.
Mit der Zeit wird daraus häufig eine innere Gewissheit, die kaum noch hinterfragt wird.
Dabei frage ich mich oft, ob viele Menschen nie wirklich „zu viel“ waren.
Ob sie nicht vielmehr in Situationen oder Beziehungen waren, in denen zu wenig Raum für sie da war.
Zu wenig Raum für ihre Gefühle.
Zu wenig Raum für ihre Bedürfnisse.
Zu wenig Raum für das, was sie ausmacht.
Vielleicht beginnt etwas Neues in dem Moment, in dem wir diesen alten Satz nicht mehr automatisch glauben.
Und uns stattdessen vorsichtig fragen:
Was wäre, wenn mit mir eigentlich nichts falsch ist?
Love,
Christina 💖
Psychodynamische Körpertherapeutin, Seminarleiterin und Begleiterin für Menschen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
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