My Place Gym

🔥 Od února rozjíždíme nové kurzy! 🔥
Chyť si své místo ještě teď 💪

Chceš se cítit líp, zpevnit postavu, procvičit celé tělo a aktivně bojovat proti osteoporóze?
Pak jsi tu správně ✨

👇 Na co se můžeš těšit?

💪 Silový trénink
Komplexní posílení celého těla, budování svalů a lepší kondice.

🔥 Funkční trénink
Trénink celého těla s větším zapojením kardia – protože i srdce je sval ❤️

🧘‍♀️ Pilates
Zaměření na střed těla, správné držení těla, flexibilitu a propojení dechu s pohybem.

🧍‍♀️ Zdravá záda
Pomalejší tempo, důraz na techniku a individuální přístup. Lekce je přizpůsobena i při pohybových omezeních.

⸻

📍 Kde?
MY PLACE GYM, Údolní 36, Brno

🗓 Kdy?
Kurzy probíhají od 2. 2. 2026 do 28. 6. 2026

⸻

🙋‍♀️ Volná místa:

Silový trénink
• Pondělí 15:00 – 2 místa
• Úterý 18:00 – 3 místa
• Úterý 19:00 – 1místo
• Čtvrtek 16:00 – 3 místa

Funkční trénink
• Pondělí 16:00 – 2 místa
• Pondělí 19:00 – 2 místa
• Čtvrtek 17:00 – 3 místa

Pilates
• Pondělí 17:00 – 1 místo

Zdravá záda
• Středa 15:00 – 4 místa

⸻

📩 Máš dotazy? Napiš nám do DM
🔗 Odkazy na přihlášení najdeš ve výběru pod bio, nebo nám napiš a pošleme ti link.

✨ Těšíme se na tebe! ✨

Halloween 🎃

Holky to vzaly poctivě 💪

🦴 Osteoporóza je tichý zloděj kostí – porucha, která dlouho nebolí, ale může mít vážné následky.

Silový trénink je jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet řídnutí kostí a snižovat riziko zlomenin.
💪 Pomáhá zpevnit kosti, zlepšit rovnováhu a udržet funkčnost v běžném životě.

Aktuálně nabízíme i kurz zaměřený čistě na silový trénink, ale prvky silového tréninku najdete ve všech našich lekcích – takže si u nás vybere každý.

➡️ Přihlásit se můžeš už dnes – odkaz v bio.