Souladronka

Deep Yoga s Adél: Síla & klid

Hledáte rovnováhu mezi aktivním pohybem a účinnou relaxací? Deep Yoga nabízí právě takovou kombinaci síly, protažení a klidu v jedné lekci.

Důraz klademe na provedení i prožitek v každé pozici.

✨ Vědomý dech – úvodní zklidnění a napojení na sebe.
✨ Plynulé flow – sestavy pro pevnou postavu a funkční mobilitu.
✨ Péče – hluboké protažení a uvolnění těla.
✨ Aromaterapie – závěrečná savasana pro ztišení.

Vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po ty, kteří k nám chodí pravidelně.

Rezervace přes odkaz v BIO.✨

Ginger (workshop 23. 6. 2026)
Tanec, který nepotřebuje publikum. Jen vás.
Stačí jen pustit hudbu a dovolit si pohyb bez zábran a předsudků. Chvíle, kdy přestanete přemýšlet nad tím, jak vypadáte, a začnete „to“ konečně cítit. V jedinečné atmosféře a v bezpečí.
Na tanečním workshopu se potkáme u baletní tyče v rytmu „Touch Myself“ od Divinyls. Je to pozvánka do světa, kde můžete být Femme Fatale i bez vysokých podpatků. Jen vy a prostor pro sebevědomí ženy ve vás.
✨ Na co se naladit?
    •    Choreografie: Barre (u baletní tyče) v jemném tempu.
    •    Level: Začátečnice i pokročilé (vhodné pro každou z vás).
    •    Dress Code: Feminine & naboso.
Rezervujte si své taneční chvíle. Odkaz najdete v BIO.