Pro Fit Institut

„SKVĚLÝ“ – to bylo asi nejčastější výraz ve zpětných vazbách na seminář jak i malá změna v životním stylu může mít velký efekt pro naší mentální i fyzickou pohodu a tím pádem pro naše zdraví pro firmu Siemens, který se uskutečnil ve čtvrtek 21.3 2024.

Témata našich workshopů najdete zde:
https://www.fitfirma.cz/Workshopy.aspx

👉že se dá docela dobře cvičit přímo před monitorem (včetně posílení břicha)
👉že zrovna nemusíš ždímat tričko, aby ti pohyb přinesl výrazné benefity
👉že nastavit na pracovním místě zásadní ergonomická pravidla není nijak složité
👉že i málo je lepší než nic..tak o tom všem i dalším byl dnešní další webinář UniCredit Bank
Podzimní termíny seminářů, přednášek a webinářů pro firmy mizí jak energie načerpaná přes prázdniny, tak kdybyste také chtěli, dejte vědět, co nejdříve.

Jak málo stačí, aby nám bylo o trochu líp na těle i na duchu?
CO a PROČ je smysluplné zařadit do jídelníčku?
Kolik pohybu je pro zdraví akorát?
Jak zlepšít kvalitu spánku?
Jak pečovat o svou zdravotní progózu? ...to vše rezonovalo při semináři "3S" pro Marks and Spencer 8.9.2022.