Run-N-Fun retreat
Sdílet
Po tréninku chceš jediné:
💧 osvěžit
🔋 doplnit energii
😌 dát tělu něco, co dává smysl
A přesně proto jedeme 👉
Náš nový partner 🔥
Co na tom milujem?
👉 přirozeně fermentovaný nápoj
👉 obsahuje živé kultury (dobrý pro trávení 👌)
👉 lehce perlivý, fresh chuť – ideální po běhu
👉 žádný těžký sladký limonády… ale funkční drink
Po long runu, po intervalech, nebo jen tak na chill po výběhu…
tohle prostě sedí 💯
Run. Refresh. Repeat.
🇨🇿 Velikonoční běžecký kemp a jedeme bomby 🐣🔥
Nejen běhání, regenerace a superfood…
ale taky jsme šli pěkně do hloubky 👇
👉 LAKTÁTOVÝ TEST
1 km úseky na oválu…
a po každým odběr krve 🩸
jo, žádná sranda 😄
Díky tomu přesně víš:
⚡ kde máš svoje zóny
⚡ kdy jedeš efektivně
⚡ a kdy už jen trpíš 😅
Tohle není jen „běžecký víkend“…
tohle je upgrade tvýho výkonu 🚀
A upřímně?
Tohle ti jen tak někdo nenabídne 😉
⸻
🇬🇧 Easter running camp and we’re going full gas 🐣🔥
Not just running, recovery and superfood…
we also went deep into performance 👇
👉 LACTATE TEST
1 km intervals on the track…
and after each one – blood sample 🩸
yeah, no joke 😄
This way you learn exactly:
⚡ your training zones
⚡ when you’re efficient
⚡ and when you’re just suffering 😅
This is not just a “running weekend”…
this is a performance upgrade 🚀
And honestly?
You won’t get this at just any running camp 😉
04/04/2026
Ráno jsme ladili techniku na ovale… odpoledne už ladíme techniku v lese 🤩👌
Je to pestrý s námi… 😎
ma
Just kidding. April Fools 😄
At Run-n-Fun, we love healthy food… but not that much.
This weekend’s Superfood Retreat will have the good stuff: tasty food, great runs, fun, chill vibes and zero broccoli wine tasting required.
Come join us and spend the weekend with us — good food, good people, good vibes only 💚
Chceš Velikonoce využít naplno a zároveň si fakt odpočinout? 🤍
Pojeď s námi. Budeme běhat, posílíme tělo, protáhneme se a dopřejeme regeneraci se saunou a masážními kalhotami.
A jo — bude i skvělé jídlo.
Zbývají poslední 3 místa.
22/02/2026
Food isn’t just “fuel” — for athletes it’s the difference between a strong session and dragging your legs home. 🏃♂️🍽️
What you eat affects:
• performance (energy, pace, focus)
• recovery (muscles, sleep, immunity)
• and honestly… your mood too 😄
That’s why our next running retreat is all about the sweet combo: running + smart food. Real meals, practical tips, and the kind of knowledge you can actually use the next day — not just theory.
Wanna level up your training with better eating?
Join us on the closest retreat 👇
Link in bio.
13/02/2026
Nezapomeň se registrovat na Run-N-Fun retreaty 2026!
Máme něco pro každý vkus — technika běhu, trail, výživa, společný čas a klid v hlavě. Vyber si svůj termín:
🥗 03.–06. 04. | Kutná Hora — Easter Superfood Retreat
⛰ 28.–31. 05. | Krkonoše — Hello Summer Trail Camp
🏔 24.–28. 09. | Dolomity (Cortina d’Ampezzo) — Run-N-Fun Dolomity
♨️ 24.–31. 10. | Győr (Maďarsko) — Thermal Run-N-Recover Retreat
👉 Detaily a registrace na webu (odkaz v bio).
If you have any questions, just drop us a DM
What do you think trail running actually looks like?”
Come join our camps & experience it yourself.
👉 Link in bio!
25/01/2026
Run-n-fun retreaty 2026🗓️
V roce 2026 tě čeká série kempů zaměřených na efektivní pohyb, péči o tělo a radost z času stráveného v horách.
🏔 trailové kempy v horách
🌅 technika a efektivní pohyb
🥗 výživa & regenerace
♨️ fyzioterapie a termální lázně
🤍 malé skupiny, osobní přístup, klidná a přátelská atmosféra
Každý retreat má jiné zaměření, ale přístup zůstává stejný.
👉 Přehled termínů najdeš v karuselu
👉 Podrobnosti a registrace přes odkaz v bio
👉 Počet míst je omezený
25/01/2026
Run-n-fun retreaty 2026🗓️
V roce 2026 tě čeká série kempů zaměřených na efektivní pohyb, péči o tělo a radost z času stráveného v horách.
🏔 trailové kempy v horách
🌅 technika a efektivní pohyb
🥗 výživa & regenerace
♨️ fyzioterapie a termální lázně
🤍 malé skupiny, osobní přístup, klidná a přátelská atmosféra
Každý retreat má jiné zaměření, ale přístup zůstává stejný.
👉 Přehled termínů najdeš v karuselu
👉 Podrobnosti a registrace přes odkaz v bio
👉 Počet míst je omezený
So, now you exactly know what you should not eat!
20/01/2026
Minulý víkend jsme strávili v Jizerských horách, které miluju celým srdcem 🤍
Cíl byl jednoduchý:
zamilovat do běžek ty, kteří s nimi teprve začínají, a těm zkušenějším dopřát ještě víc radosti, pohody a krásných kilometrů ve stopě.
Co všechno jsme spolu zažili? ✨
— večerní běžkování s čelovkami;
— výlet do Polska na parádní běžkařsko-biatlonový stadion;
— cvičení přímo na stadionu, hned vedle střelnice;
— zastávku na chatě a skvělé jídlo v bufetu;
— celodenní výlet rovnou od našeho penzionu (s obědem po cestě 😋);
— saunu, dobré jídlo a spoustu povídání;
— mazlení se psy 🐶🤍
Poslední den nás odměnilo slunce a extra rychlá stopa – zakončili jsme to na maximum ☀️
Tenhle kemp se stává určitě tradicí. Každý rok.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
