slav.max

Нужно иметь дерзость воспользоваться своим правом на знание, прекратить искать ответы на вопросы в чужих книгах. Просто изменить направление намерения: не получать, а создавать. Чем вы отличаетесь от авторов книг, которые читаете? только тем, что они изменили направление намерения – перестали искать и принялись творить. Они прекратили идти на поводу у признанных авторитетов и отважились отправиться своим путем. Возьмите и вы свое право быть правым.

…. 💭

Благодарность есть расширение. Раскрытие новому, не может проживаться сознанием тихо. Новое и неизведанное всегда будоражит. В новом вы неопытны. На этом этапе возникает страх, инстинкт самосохранения. Если прожить этот момент и позволить телу осознать, что риск иллюзорен, то вы выходите к бесконечным знаниям Абсолюта. Подглядывать можно без последствий. Но познавать только через избавление от страха смерти. Когда шаг в пропасть означает доверие, полную сдачу Духу.

#МАХАБАНДХА

1️⃣Принять позу для практики в положении сидя на полу.
2️⃣Осуществить медленный глубокий вдох и выдох.
3️⃣Выполнить все бандхи в следующем порядке: Джаландхара, Уддияна и Мула.
4️⃣Задержать дыхание.
5️⃣При задержанном дыхании отпустить бандхи в обратном порядке: Мула, Уддияна и Джаландхара.
6️⃣Сделать вдох.
7️⃣Восстановить дыхание.