Spodek

A takhle se u nás cvičí ❤️ hlavně aktivní sed a pohodové děti že jo?😄malá Barunka je prostě na lekcích vždy nejhodnější

Začal kurz na pánevní dno a bříško, na prvních lekcích probíráme také teorii, aby holky měly kompletní pochopení toho, co se v těle odehrává v těhotenství a po porodu, pánevní dno je velmi spjaté s vizualizací a proto je nutné vědět, jak ten náš spodek vypadá a co se tam odehrává. Těším se zase ve středu ❤️

❤️❤️❤️ spodky do kondice holky! Jdeme na to!!!

Děkuji mooc za dnešní parádní účast, moc jsem si to s vámi dneska užila:)

Ale víte co? Zítra startujeme náš kurz Kurz "spodek" - pánevní dno a diastáza, který je pod taktovkou Kačí Stachová

Na kurzu to vyvalený břicho prostě stáhneme zpět!! Jen to chce makat holky! Ale hlavně neviditelně, to je nejvíc 💪