Centar OSAM

POKRET KAO LEK

✨️Kada se telo polako spušta, opušta i prati tok daha,
dolazi do otpuštanja napetosti iz donjeg dela leđa,
kukova i karlice.
Oblasti kroz koje prolazi energija bubrega.

✨️Blag i svestan pokret pomaže da se energija pokrene
bez sile.
Telo tada ne vežba samo mišiće već uči kako da ponovo pronađe unutrašnji tok i stabilnost.

✨️U Ćigongu, pokret nikada nije odvojen od daha i pažnje.

🌐www.osam.rs

Centar OSAM

Vežbe Ćigonga i Taiĉija (Qigong & Taijiquan)
lagano istežu tetive i mišiće čime se povećava opseg pokteta bez rizika od povreda.

Ćigong i Taiđićuen su kineske veštine kojima možete:
✔️da unapredite svoje psihofizičko zdravlje
✔️da unapredite svoje držanje, posturu, stanje kičme
✔️produbite disanje
✔️umirite um

Valentina Šljivić, terapeutkinja medicinskog ćigong hilinga, meridijanske akupresure, učiteljica ćigonga i taiđićuena

Video: TAG media

Centar OSAM
Valentina Sljivic