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En el Slackline se trabaja el cuerpo y la mente. Se trata de un deporte muy completo en el que se trabaja prácticamente todo el cuerpo, piernas, espalda, abdominales, brazos, ligamentos internos… y cuando ya entramos hacer trucos aumentan el número de músculos que trabajamos. Y mente ya que se necesita concentración muchos describen que cuando andas es lo más parecido a la meditación ya que consigues focalizarte de tal forma que desconectas, solo estás tú y la cuerda. Es muy importante tener el control del cuerpo y de la respiración para no estar en tensión encima la cuerda ya que si estás tenso, esa tensión desciende por todo el cuerpo transmitiendo a la cuerda…así que relax!!