Neogo

Ça pue la frustration et les feuilles de salade dépressives cette histoire, tu trouves pas ?! 🤢

Non, je suis nutritionniste, pas distributeur de graines pour pigeons. 🐦

Mon truc, c’est de t'apprendre à mieux manger, sans te prendre la tête. 🤯

💡Plutôt que de coller des légumes en déco autour d’un énorme tas de pâtes, on fait l’inverse :

🌿 Légumes à volonté → pour les fibres, les vitamines et la couleur dans l’assiette

🥩 Protéines de qualité → pour être fort comme Musclor (les plus de 40ans vous avez la ref ?) et ne pas finir tout flétri comme un raisin sec.

🥑 Bonnes graisses → pour un cerveau au top et rendre heureuses tes hormones

🍠 Glucides ? → Yes, mais adaptés à tes besoins réels.

Pas de privation, pas d’effet yo-yo. Juste du bon sens, du goût et du plaisir !

👉 Prêt à laisser les régimes aux pigeons et reprendre le pouvoir dans ton assiette ?

Lâche un 🥦 si t'es chaud mon petit moineau 💚



# StopRegime