Coach Vasco

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Photos from Coach Vasco's post 15/03/2026

Parfois, on se tient devant un miroir et on ne voit que ce qui ne va pas
On remarque les défauts, les parties du corps qu’on aimerait changer, les résultats qui tardent à venir
Et sans s’en rendre compte, on commence à se juger trop durement

Mais le miroir ne voit pas tout 🫥
Il ne voit pas les matins où vous vous êtes levé malgré la fatigue pour aller vous entraîner
Il ne voit pas les moments où vous avez décidé de ne pas abandonner
Il ne voit pas la discipline, la persévérance et les sacrifices que vous faites pour devenir une meilleure version de vous-même

Alors la prochaine fois que vous serez devant un miroir, ne le regardez pas pour vous critiquer🙏🏿
Regardez-le pour reconnaître votre courage
Regardez-le pour respecter le chemin que vous ĂŞtes en train de parcourir
Et surtout, regardez-le en vous rappelant que chaque effort d’aujourd’hui construit la personne forte que vous serez demain🙌🏿❤️
Dédicace à

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đź’Ş

10/03/2026

https://www.instagram.com/reel/DVshaOdDfAZ/?igsh=OXZqMnB2YXgxcHll

Parfois, le combat le plus difficile n’est pas contre le monde… mais contre le regard que l’on pose sur soi-même
Dans ce nouvel épisode, nous parlons d’un sujet qui touche beaucoup de personnes «la confiance en soi et l’image corporelle»
Pourquoi est-il si difficile de s’accepter ❓Pourquoi se critique-t-on souvent plus durement que les autres ne le font ❓
Une conversation vraie, profonde, et pleine de réflexion

Le deuxième épisode sera disponible ce Mercredi à 20h00 sur YouTube, sur la chaîne «Coach Vasco243»
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