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(Nous n'avons pas oublie les hommes ) CE TRUC DETRUIT VOS PERFORMANCES AU LIT...
Salut coach 《Mes hémorroïdes me font vraiment mal quand je suis excité.
D'ailleurs je bande plus comme avant depuis quelques semaines》.
Est-ce normal que cela arrive en même temps?
C'est le cri de coeur d'un abonné....
Nous savons maintenant qu'il existe un lien entre les hémorroïdes et les problèmes d'érection...
Les hémorroïdes internes ou externes pourraient réduire la fréquence et la qualité de vos érections à cause de leur effet négatif sur la circulation sanguine dans le périnée.
Les hémorroïdes peuvent également affaiblir les muscles du périnée, qui chez la plupart des hommes, réduira considérablement la qualité des érections...
Et ceci peut vous arriver sans que vous soyez au courant!
A partir d'aujourd'hui, je voudrais que vous essayiez ces 4 techniques simples pour avoir une excellente circulation sanguine dans le périnée...
Pourquoi?
Parce que j'ai essayé moi-même ces techniques et je suis impressioné par les résultats.
Ces techniques vous feront ba**er mieux, je vous assure, même si vous n'avez pas d'hémorroïdes!
1 ▪︎ Réduisez votre temps assis sur la toilette
Cela diminuera la taille des hémorroïdes et améliorera votre circulation sanguine au niveau du périnée.
2 ▪︎ Boire plus d'eau et de manger plus de fibres
Vous avez compris, boire plus d'eau et manger plus de fibres vous aidera à éviter la constipation. Et la constipation c'est mauvais pour les hémorroïdes et la circulation dans le périnée.
3 ▪︎ Mettez vos pieds sur une marche lorsque vous êtes au toilette
Avec une petite marche de 20cm de hauteur, vos genoux s'approcheront à votre poitrine, votre colon sera plus droit.
Vous serez presque accroupi. Et cette position facilite le transit intestinal.
4 ▪︎ Faire vos exercices Kegel: 5 jours sur 7
Oui, les exercices Kegel vont renforcer les muscles affaiblis par les hémorroïdes, et vont presque garantir une bonne érection fiable, satisfaisante et saine...
Essayez ces méthodes faciles pendant 2 semaines même si vous n'avez pas d'hémorroïdes.
Je vous assure que vous commencerez à améliorer vos performances sexuelles. Partager au maximum pour aider les autres