POP Spirit

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Photos from POP Spirit's post 15/06/2026

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Photos from Arrondissement du Plateau-Mont-Royal's post 01/05/2026

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Personnes aรฎnรฉes : bougez en douceur avec notre yoga sur chaise gratuit

On vous a entendu! Le populaire cours de yoga sur chaise de POP Spirit est de retour. C'est l'occasion parfaite pour se dรฉtendre et rester actif dans une ambiance chaleureuse.

Voici les dรฉtails de l'activitรฉ :
๐Ÿ“ Dates : les mercredis du 29 avril au 17 juin
๐Ÿ“ Heure : de 9 h 30 ร  10 h 30
๐Ÿ“ Lieu : Espace culturel de la Caserne 26, situรฉ au troisiรจme รฉtage du 2149 avenue du Mont-Royal Est
๐Ÿ“ Tarif : c'est 100 % gratuit. Il suffit de vous inscrire aux sรฉances de votre choix pour rรฉserver votre place.

Tous les dรฉtails et le lien d'inscription se trouvent juste ici : https://montreal.ca/evenements/yoga-sur-chaise-pour-les-personnes-ainees-72957