Jessica Lange

Un super article pertinent et percutant sur une prise de conscience avec le mieux-être de notre cerveau.

Merci infiniment Cathie pour tes recherches sur ton article.

à lire ici :

La méditation : l’entrainement du cerveau - Tetrotop Par Cathie Ouellet DMD, étudiante 2e année MD-Msc Les retraites, livres, applications de méditation foisonnent depuis quelques temps. La pleine conscience (mindfulness pour nos voisins anglophones) semble avoir d’innombrables vertus. Celle-ci met en œuvre des mécanismes réparateurs et préve...

Wouah, une superbe soirée trail à la frontale dans l'bois organisée par Julie et Gaby.

Merci à toutes et à tous pour votre présence et votre soutien à la Fondation du Grand Défi Tetrotop qui oeuvre à faire bouger les gens pour une bonne santé psychologique!!!

On a vraiment eu du FUN, vous êtes Trop Top !!! 🤩

J'en profite également pour vous souhaitez une SUPERBE ANNÉE 2020 💚