Territoires en Conscience

On me demande régulièrement ce qui garantit la « qualité » d'une séance de Shinrin Yoku (bain de forêt).

Pour moi, cela repose sur deux essentiels : une formation rigoureuse et une connaissance intime du territoire.

Guider, ce n’est pas seulement accompagner un groupe... C’est d’abord apprendre à lire un lieu, à en ressentir les nuances, pour ensuite les transmettre.

Avant d’être capable d’accueillir des participant.e.s dans un lieu, je passe toujours par un repérage en 3 étapes :

1️⃣ L’immersion sensorielle : Je marche lentement, je m’immobilise, j’écoute… Ce n'est pas qu'une intuition, c'est une analyse fine du potentiel de ressourcement du territoire.
Observer comment l'environnement agit sur le corps, l’attention, le rythme.

2️⃣ L'activation du site : J’identifie les sentiers et les richesses naturelles qui permettront de créer un cadre à la fois sécuritaire et riche en expériences sensorielles.

3️⃣ L’imprégnation au territoire : Je passe du temps dans ce lieu et je le laisse progressivement me révéler ce qui deviendra un Shinrin Yoku.

C'est ainsi que je transforme, avec humilité et respect pour le territoire, une « marche en nature » en un « parcours de régénération ».

👉 Vous avez envie de vivre une expérience de Shinrin Yoku ? Découvrez les prochaines marches dans la région de Québec : https://cycliqueparnature.com/evenements/

CONCOURS ! 😃 La Commission de la capitale nationale du Québec vous offre votre place pour le Shinrin Yoku du 18 avril, tentez votre chance en allant commenter leur publication 🍀

‼️CONCOURS TERMINÉ ‼️
Devant l’engouement suscité par l’activité de bain de forêt au parc du Bois-de-Coulonge, nous avons le plaisir d'offrir deux places supplémentaires pour la première séance du 18 avril!

Pour participer :
Commentez sous cette publication et nous ferons deux gagnants au hasard.

👉 Réservez ici pour les autres dates : https://cycliqueparnature.com/evenements-ccnq/