ANF

Here is a video that explains a little how I feel after the Masters CrossFit Games! 🫶🏻

CrossFit 819 Chaos community ❤️

My experience at the Masters CrossFit Games

Des glucides ou non?

Un vidéo qui explique un peu mon parcours mais aussi l’importance de manger des glucides! Les glucides sont indispensables au fonctionnement des muscles et du cerveau et donc le carburant primaire que votre corps utilise! 💥

Si vous n’êtes pas certain ou pensez avoir besoin d’aide, je suis là pour vous! 🙋🏼‍♀️

Carbs ou non?

Training isn’t always easy or « fun » but at the end of the day those workouts and training sessions are usually the ones that will make you greater, stronger and more resilient!
Go get that Monday workout to start the week off right!
.ca top and shorts 🤍💜 (link for discount in my bio)!