Dose de psy

La psychothérapie de groupe est enfin de retour !

Le service le moins dispendieux que j’ai offert depuis le début de ma carrière !
Les inscriptions pour cette toute nouvelle formule sont débutées ! Service offert en soirée !
La modalité de groupe peut faire peur et c’est normal !
Pourtant, il y a plusieurs avantages et bénéfices que l’on ne retrouve pas en individuel.

De façon très pratique, il y a le coût qui est largement inférieur.

Du côté du psychologue, il y a l’avantage d’aider jusqu’à 10 personnes en même temps alors que ma liste d’attente est fermée depuis longtemps !

De point de vue clinique, le groupe a l’avantage d’expérimenter certains acquis en direct, vivre un sentiment d’appartenance, ne pas se sentir seul avec ses difficultés, etc. La cohésion du groupe est vraiment incroyable à expérimenter !
Cette formule a pour avantage de cibler un objectif et de l’approfondir. Plus de 17 heures de psychothérapie/éducation psychologique sur le thème de la relation entre l’alimentation et les émotions (avec plus de 15 exercices de réflexion sous forme de « self-book » pour vous accompagner après la thérapie).
La thérapie de groupe est une forme de thérapie en soi. Elle se distingue donc des groupes de soutien ou des accompagnements de groupe. Ces modalités ont aussi une pertinence, mais ne peuvent entrer dans la psychothérapie (acte réservé aux psychologues/psychothérapeutes).
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou craintes concernant la thérapie de groupe.
Au plaisir de vous accompagner 💚