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06/16/2026
Les jeunes à l'adolescence apprennent à se découvrir et à s’affirmer. Pourtant, certaines peurs les freinent à agir.
Qu’est-ce qui peut les aider à surmonter ces peurs?
-Adopter une parentalité positive plutôt qu’un style parental autoritaire
-Reconnaître leurs forces et leurs capacités
-Mettre en place des saines habitudes de vie qui favorise la confiance
📖 Pour en savoir plus sur les facteurs qui les freinent à agir, consultez l’article complet de la Maison des jeunes de Ste-Dorothée : https://surl.li/sqhkrr
05/05/2026
👨👩👧👦La parentalité positive, c’est quoi ?
C’est une approche qui mise sur l’écoute, le respect et la compréhension des émotions de l’enfant, pour le guider plutôt que le contrôler.
Qu’est-ce qui peut aider à adopter une parentalité plus positive ?
-Prendre en compte les émotions et les besoins affectifs de son enfant
-Favoriser une écoute active et sans jugement
😊 Pour en savoir plus, consultez notre article complet sur la parentalité positive !
L’écoanxiété est une réaction normale face à ces enjeux : elle peut se traduire par de l’inquiétude, de la tristesse ou un sentiment d’impuissance.
Comment soutenir un jeune qui vit de l’écoanxiété ?
-Ouvrir la discussion sans jugement
-Accueillir ses émotions avec écoute et empathie
-Encourager des actions concrètes (petits gestes, engagement)
📖 Pour en savoir plus, consultez l’article complet sur notre site web !
🏃♀️Le désengagement survient souvent à la puberté, à cause du stress de la performance, des jugements ou du manque de modèles féminins.
Pourtant, bouger régulièrement aide à :
-Améliorer l’humeur et le bien-être psychologique
-Renforcer l’estime de soi
-Réduire le stress et l’anxiété
Quelques pistes pour la soutenir:
-Choisissez des activités qu’elle aime vraiment.
-Valorisez ses efforts et sa persévérance.
-Favorisez les programmes inclusifs comme -Fillactive, qui proposent des activités amusantes
📖 Pour découvrir des outils pour aider votre adolescente à bouger, consultez l’article complet !
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