Brio Coaching

Ce que l'on néglige se fane,
se flétri, se terni, se décolore, se défraîchi, s'use.
Notre énergie doit être utilisée pour prendre soin. Où le soin manque, le chaos s'installe. Notre santé, nos relations, nos finances, nos rêves.

Ce qui a besoin d’être ravivé demande du soin, de l'attention, du temps, de la présence.

Comment va ta gestion de temps?

Emanuelle
Neuroprogrammation Hypnose Coaching
https://briocoaching.ca
https://aller-mieux-briocoaching.com

L'heure du bilan annuel😁😁😁
Pourquoi faire un bilan?
- Pour recadrer notre esprit car nous avons tendance à banaliser nos réussites et à rester accrochés à nos difficultés.
- Pour se réaligner à nos propres valeurs car nous sommes constamment sollicités par ce qui est extérieur.
- Pour optimiser notre expérience et notre contribution.
- Pour augmenter notre niveau de satisfaction.
- Pour trouver de nouvelles pistes de solutions en dehors de ce que nous avons l'habitude de répéter.
- Pour clarifier ce qui compte réellement.
- Pour planifier les changements que l'on souhaite apporter.

Voici la réflexion de fin d'année que je propose.

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Imagine une salle de conférence.
Tu es l'animateur/trice de la rencontre.
Autour de la table se trouvent les acteurs importants dans ta vie.
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Qui se trouve autour de ta table???

》Le/la professionnel/le que tu es
》Le/la partenaire que tu es
》Le/la fils/fille que tu es
》Le père/ la mère que tu es
》L'investisseur/e que tu es
》Le/la leader que tu es
》L'ami/e que tu es
》L'amoureux/se que tu es
》Le/la gestionnaire que tu es
》Le créateur/la créatrice que tu es
》Le/la planificateur/trice que tu es
》L'aidant/te que tu es

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1•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer TOUT le bon de l'année 2025. Les améliorations, les réussites, les apprentissages...
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2•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer TOUT le moins bon de l'année 2025. Les points à améliorer, à modifier, à éviter, à arrêter...
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3•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il a besoin d'entendre pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.
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4•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il doit arrêter de porter pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.
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5•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il ferait s'il était convaincu que tout peut fonctionner.
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6•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il aurait aimé oser dire en 2025 et qui aurait pu tout changer.
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7•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce qu'il doit arrêter de tolérer pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.
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8•Demande à chaque acteur présent autour de la table de nommer: Ce dont il a besoin pour avoir une année 2026 qui surclasse 2025.

⌛️Prévoyez une bonne heure pour faire cet exercice

Bonnes réflexions!!

Besoin d'un coup de pouce pour faire votre bilan...je suis là🙂

Emanuelle
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C'est pour ça que je le fait🙏
Quel honneur de vous servir!

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"On ne trouve pas la paix en fuyant la vie"

La vie c'est des hauts, des bas, du beau, du laid, du bien, du mal, des réussites, des échecs, c'est une continuelle tension entre l'équilibre et de déséquilibre, entre la lumière et la noirceur.

Pour naviguer la vie et éviter de chavirer, on doit faire face à toute vague qui se présente...même l'inconfortable, l'abstraite, l'ambigue, la changeante, l'agitée, la déstabilisante, l'inquiétante, la menaçante...

Besoin d'un coup de pouce lors d'un passage houleux...Je suis là

Emanuelle
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