ProTelo

Снижать вес можно и нужно без отказа от любимых продуктов!

Пиши кодовое слово в директ «РАЗГРУЗКА» и приходи ко мне на бесплатный марафон который стартует уже 4 января 👌

ГДЕ МОТИВАЦИЯ?

Лично для меня МОТИВАЦИЯ тренироваться это:
▪️быть в форме круглый год
▪️иметь хорошее здоровье
▪️жить без болей
▪️заботиться о себе
▪️всегда иметь хорошее настроение, светлую голову и нескончаемую энергию
▪️любая вещь сидит отлично 🔥

По-другому быть не может 👌

Если вы в поиске МОТИВАЦИИ, это ваш шанс ее получить от меня 🪄

Уже в понедельник 2 декабря стартует курс «КОМБО» и сейчас есть возможность приобрести 3 курса по цене 1 🔥

Ставь «+» и я вышлю подробную информацию

Вес - не показатель!

Да, вес конечно важен, но далеко не он один☝️ Даже если вес стоит на месте, это еще не значит, что результата нет.

Причины, почему вес стоит может быть несколько: вес съеденной пищи и выпитой воды, пмс/кд, отёки, углеводная пища, интенсивные тренировки и это далеко не полный список.

Всегда ориентируемся на замеры, это ключевое, смотрите на старую одежду и свои фото👌

🔹«Запрещёнки» не существует

Не делим еду на «плохую» и «хорошую» - строгие исключения всего и вся приводят к срывам. ВСЕГДА!

🔹Не сравнивайте себя ни с кем!

Кроме самого себя, конечно же.
Не надо сравнивать себя с подружками, блогерами и т.д.

🔹Имейте терпение

Если лишний вес у вас появился за несколько месяцев или даже лет, то и уходить он будет дольше, чем за неделю, и это нормально 🙂

А если вам сложно вписать любимые продукты в рацион так, чтобы они не мешали идти к цели, вы пришли по адресу👌

Мои клиенты доказывают, что сбрасывать вес можно вкусно, сытно и в полной гармонии с собой 🥰

11.11 старт курса «Pro_telo»

На курсе 4 тарифа, каждая найдет, что ей нужно ☺️

Ставь «+» и записывайся в анкету предзаписи 🙂